為什麼咳嗽要多喝水？

哎，最近喉嚨一直怪怪的，咳咳咳個不停，真的煩死人了啦！ 為什麼會這樣啊？醫生說要多喝水，是啦是啦，我知道啦…但到底為什麼要多喝水啊？ 好像只是老人家一直講的那些話…

其實啊，我之前也覺得多喝水這件事…嗯…有點…沒什麼感覺啦！ 但仔細想想，好像真的有差耶！

首先，你想像一下，喉嚨乾到像沙漠一樣，那當然會一直想咳嗽來潤滑一下啊！多喝水，就像在沙漠裡下了一場及時雨，讓喉嚨濕潤一點，咳嗽自然就少很多了啦！ 我記得上次感冒，乾咳到半夜睡不著，後來喝了一大杯溫開水，真的有比較好睡欸，雖然還是會咳啦，但至少沒那麼痛苦了！

再來，那個…咳咳…痰！ 討厭的痰！ 你知道嗎？我曾經咳到…咳到…我媽都說我咳出肺來了！ （誇張一點啦…） 但真的，痰很多很黏的時候，咳起來超痛苦的。 喝水可以稀釋痰液，讓它比較容易排出，就像…嗯…就像把黏答答的果醬加水稀釋一樣，是不是比較好處理？ 科學研究好像也說，一天喝夠兩千西西的水，對身體比較好，排毒什麼的… (我每次都喝不到啦！)

還有啊，小口小口慢慢喝，真的比較舒服！ 不要像我之前一樣，一口氣灌一大杯，結果反而嗆到，咳得更厲害了！ 這…真的…有點蠢…哈哈哈！ 溫開水最好啦！ 我自己覺得啦…

總之啦，生病的時候，補充水分真的超重要！ 不要覺得麻煩，或是覺得喝水沒用，多喝水真的可以讓身體比較舒服，至少…至少可以讓我舒服一點點啦！ 不然一直咳下去，真的會讓人崩潰的啦！ 真的！ (再次強調！)

#保健常識 #咳嗽 喝水 #止咳妙方