一直胃食道逆流怎麼辦？

欸，說到胃食道逆流，真的是心有戚戚焉啦！ ???? 根本就是人生大魔王等級的煩惱！

「一直胃食道逆流怎麼辦？」… 蛤？怎麼辦？ 我也想知道啊！ (翻白眼) 每次看到那些網路文章，什麼「飲食建議」，什麼「生活習慣」，就覺得… 吼！真的有點想直接放棄！

像芭樂跟梨子，欸，這不是我的命嗎？ 尤其是夏天，冰冰涼涼的芭樂，啃下去那個爽度… 你叫我戒掉？ 認真的嗎？ 臣妾做不到啊！ ????

不過，說歸說，低脂飲食、清淡烹調，這些基本功我還是知道的啦。 畢竟，誰想晚上躺在床上，胃酸一直往上衝，燒到喉嚨都痛起來？想到麻辣鍋、炸雞，那個畫面… 嘖，先忍住！

但… 我跟你說，光靠飲食控制，我覺得真的不夠欸！ 有時候明明已經很乖了，晚餐吃粥，結果半夜還是給我來一下！ ????

所以，醫生那邊，我覺得還是要去給他「喬」一下才行。 我阿嬤之前就是這樣，一直拖，結果後來變更嚴重！ ???? 長期下來，身體真的會壞掉的！

說到醫生，上次去看醫生，他跟我說什麼賁門鬆弛，還拿了一堆圖片給我看，看我是霧煞煞… 後來，他還跟我說，生活壓力也會影響！ 吼！ 壓力誰沒有啊！ (怒吼)

總之，胃食道逆流真的是一條漫長的路，一起加油吧！ ????

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