安眠藥一顆睡多久？

安眠藥一顆睡多久？唉，這個問題…我懂，我懂！ 誰沒遇過那種輾轉難眠的夜晚啊？ 像我上個月工作壓力山大，那個時候啊，每天晚上都像打仗一樣，在床上翻來覆去，數綿羊數到想哭。 最後，醫生才開了安眠藥給我。

聽說啊，一般來說，大概十五到四十五分鐘，就會開始覺得想睡，昏昏沉沉的。 但！ 重點來了，藥效…真的超久的！ 醫生有跟我說，可能要持續二十到七十個小時…七十個小時耶！ 我當時聽到差點沒嚇死，這…這也太久了吧？！

所以啊，隔天我真的是…整天都昏昏沉沉的，做事效率超低， 我記得那天還不小心把開水倒進咖啡杯裡，哈哈哈… 真是糗到不行！ 副作用嘛… 嗜睡絕對是第一名，然後還會頭痛， 我還有點頭暈眼花的… 唉，整個就是廢掉的一天。 真的， 別傻傻的以為吃安眠藥就可以馬上睡著然後隔天精神奕奕，這是不可能的啦！

還有！ 這個超重要的！ 千萬別，我說千萬別跟葡萄柚汁一起吃！ 我一個朋友，就是因為沒注意，結果藥效整個大亂，睡了超久又昏昏沉沉的，隔天還去上班遲到了， 老闆還臭罵他一頓咧！ 真的， 這件事讓我印象深刻，所以一定要跟大家說！

總之啦，安眠藥這種東西，真的不能亂吃！ 一定要聽醫生的話， 醫生會根據你的狀況開藥， 而且也會提醒你該注意什麼副作用。 自己亂吃，真的母湯喔！ 我現在想想，那時候真的太衝動了，應該早點去看醫生，而不是拖到自己快崩潰才求助… 記住我的經驗啊！ 好好照顧自己，比什麼都重要！

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