益生菌和藥要隔多久？

益生菌和藥可以一起吃嗎？

嗯…半夜了，又在想這個…益生菌跟藥，到底能不能一起吃啊？

其實不行，至少要隔兩小時。

為什麼？

• 藥物可能會殺死益生菌，白吃了。
• 藥物的吸收會影響益生菌的吸收。
• 這樣益生菌就沒辦法好好工作了，對腸胃也沒什麼幫助。

想想就覺得有點煩… 花了錢買益生菌，結果效果打折扣，真的有點沮喪。 感覺好像什麼事都做不好。

還有…

• 不同藥物影響程度不同，有些藥物影響比較大。
• 最好還是諮詢醫生或藥師，他們比較專業。別自己亂猜，萬一弄錯了反而更麻煩。
• 記住時間差很重要，別為了方便而忽略細節，得不償失啊…

唉… 今天又睡不著了。 明天… 明天要記得跟醫生確認一下我的藥物跟益生菌能不能一起吃，該怎麼服用比較好。 先睡了… 希望明天會好一點。

抗生素跟益生菌間隔多久？

星期二下午看完醫生，拿了抗生素。喉嚨痛到不行，吞口水像刀割，醫生說扁桃腺發炎蠻嚴重的。唉，最近工作壓力大，抵抗力就下降了。想起冰箱裡還有上次買的益生菌，想說趕快吃，可以幫助恢復。

• 醫生開的藥單上有寫服用抗生素的注意事項，上面有提到要跟益生菌間隔兩小時以上。

• 翻了翻益生菌的包裝盒，說明書上也寫著：服用抗生素期間，請間隔兩小時以上再食用益生菌。

趕快設定了手機鬧鐘提醒，等等吃完抗生素兩小時後再吃益生菌。這次學乖了，之前有次為了貪快，想說一起吃下去算了，結果好像效果真的沒那麼好。

喔對了，上次藥師有特別提醒我，益生菌不要配果汁或咖啡一起吃，會影響效果，最好配溫開水就好。還好我平常就習慣喝白開水。

總之：

• 抗生素和益生菌間隔兩小時以上服用。
• 益生菌搭配溫開水服用最佳。

希望這次趕快好起來，喉嚨痛真的太難受了。

吃完藥多久可以吃益生菌？

啊…吃完藥多久才能吃益生菌啊？這個問題好像很多人問過。一小時？真的嗎？

• 抗生素會殺益生菌…這我知道。
• 所以要間隔一小時…這樣益生菌才不會死掉。
• 中藥、西藥…也都一樣？都要隔一小時？

早上空腹吃…好像不錯。

• 不會跟其他食物打架。
• 活性比較強。

睡前吃也可以…

• 嗯…睡覺的時候腸胃也在休息吧？
• 這樣吸收比較好嗎？

欸…可是如果我早上忘記吃…晚上再補可以嗎？還是隔天再吃？

總之就是要隔一小時就對了…筆記一下。早上空腹或睡前…嗯…選一個比較好記得的好了。

吃完胃藥多久可以吃益生菌？

唉，吃完胃藥多久才能吃益生菌啊？

等等，為什麼要同時吃胃藥跟益生菌？

• 胃藥是緩解胃部不適，像胃痛、胃脹氣什麼的。
• 益生菌是顧腸道，幫助消化、增加好菌。

這兩個好像作用不太一樣？還是我搞錯了？

啊對了，記得醫生好像說過，藥跟益生菌不要一起吃，怕會影響效果。

那到底要隔多久？

• 至少2小時！ 這個很重要，免得浪費了益生菌。

為什麼要隔這麼久？

• 因為有些胃藥會影響益生菌的活性。
• 特別是抗生素，根本就是益生菌殺手！

所以結論是：

• 吃完胃藥，至少等 2小時 再吃益生菌。
• 避免一起吃，才能讓益生菌好好發揮作用。

嗯，這樣應該沒錯了。希望我的腸胃可以乖一點！