發燒降不下來怎麼辦？

高燒不退怎麼辦？別慌！謹記這幾點，讓你不再心慌意亂

發燒，是身體發出的警訊，提醒我們體內可能正在發生某些狀況。但當高燒持續不退時，許多人便會開始感到焦慮不安，不知道該如何處理。這篇文章將提供您一些實用的建議，幫助您在面對高燒不退的情況下，做出正確的判斷和應對措施，切記，這並非取代專業醫療建議，而是提供您在就醫前可以參考的資訊。

首先，了解「高燒不退」的定義：

一般來說，成人體溫超過38度C（100.4度F），兒童超過38.5度C（101.3度F），並且持續數小時或甚至數天，且使用退燒藥效果不佳，就可以定義為「高燒不退」。

其次，釐清可能的原因：

高燒不退的背後可能潛藏著多種原因，並非單純的感冒發燒而已。常見的原因包括：

• 感染症： 細菌、病毒、黴菌等感染，例如肺炎、流感、泌尿道感染、腦膜炎等等。
• 自體免疫疾病： 例如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等，會導致身體產生發炎反應，進而引起發燒。
• 腫瘤： 部分腫瘤會釋放發炎物質，引起不明原因的發燒。
• 藥物反應： 某些藥物可能會引起發燒的副作用。
• 其他因素： 例如中暑、甲狀腺風暴等。

當高燒不退時，請謹記以下步驟：

1. 密切監測體溫： 使用體溫計測量體溫，並記錄下來，觀察體溫變化趨勢。
2. 補充水分： 發燒會加速水分流失，因此務必多喝水，以補充水分、維持電解質平衡。可以選擇白開水、運動飲料、稀釋果汁等。
3. 適度降溫： 可以使用溫水擦拭身體，特別是腋下、鼠蹊部等大血管處，幫助散熱。也可以使用退熱貼片，但效果較為有限。
4. 保持空氣流通： 讓室內空氣流通，有助於散熱，但避免直接吹到風。
5. 觀察其他症狀： 注意是否有咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、腹瀉、皮疹、關節疼痛、意識不清等其他症狀，並記錄下來，提供給醫生參考。
6. 儘速就醫： 如果高燒持續不退，或伴隨其他嚴重症狀，例如呼吸困難、劇烈頭痛、脖子僵硬、意識模糊等，請立即就醫，尋求專業醫療協助。

就醫時，請務必告知醫生以下資訊：

• 您的病史、過敏史。
• 目前服用的藥物。
• 發燒多久了？
• 體溫變化趨勢。
• 伴隨的其他症狀。

重要提醒：

• 不要自行服用抗生素： 抗生素對病毒感染無效，而且濫用抗生素可能會導致抗藥性問題。
• 不要自行診斷或延誤治療： 高燒不退的原因複雜，需要由專業醫生診斷，才能給予正確的治療。
• 注意嬰幼兒和老年人的情況： 這兩個族群的免疫力較弱，高燒不退可能代表更嚴重的問題，應及時就醫。

總而言之，高燒不退是一個值得重視的健康警訊。在就醫前，您可以先採取一些措施來緩解症狀，但切記不要自行診斷或延誤治療。及時就醫，找出病因，並接受適當的治療，才是最明智的選擇。希望這篇文章能幫助您在面對高燒不退時，不再心慌意亂，而是能冷靜應對，守護自己和家人的健康。

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