月經來11天正常嗎？

月經淋漓不盡十一天？別輕忽身體的警訊！

月經，是女性每個月一次的生理週期，伴隨著賀爾蒙的變化，子宮內膜剝落出血，如同大自然的潮汐般規律。健康的月經週期大約在21到35天之間，而每次出血的時間則落在3到7天，平均約為5天。如果妳的月經持續11天，淋漓不盡，這可不是什麼「正常範圍內」的個體差異，而是身體發出的警訊，提醒妳需要積極關注自身的健康狀況。

如同時鐘運轉，正常的月經週期仰賴著體內荷爾蒙的精密調控。當月經持續11天，表示這個精密的機制可能出現了偏差。究竟是什麼原因導致經期延長呢？

首先，我們必須排除懷孕的可能性。受精卵著床時可能會有少量出血，容易被誤認為是月經。因此，如果月經週期與以往不同，或者伴隨其他不適，建議先進行驗孕。

排除懷孕後，經期過長的原因就更加複雜多元，需要專業醫師的診斷。以下列舉幾種可能性：

• 荷爾蒙失調：現代女性生活壓力大，作息不規律、情緒波動、過度減肥或服用特定藥物都可能影響內分泌系統，導致荷爾蒙失調，進而影響月經週期。
• 子宮結構異常：子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜息肉等都可能造成經期延長和經血量過多。這些疾病不僅影響生活品質，嚴重者甚至可能導致不孕。
• 子宮內膜異位症：子宮內膜組織跑到子宮以外的地方生長，例如卵巢、輸卵管等，也會造成經期延長、經痛劇烈等症狀。
• 凝血功能異常：某些血液疾病或服用抗凝血劑，也可能導致經血不易凝固，造成經期延長。
• 甲狀腺疾病：甲狀腺功能亢進或低下，都會影響體內激素水平，進而干擾月經週期。
• 感染：子宮內膜炎、骨盆腔炎等感染性疾病，也可能導致經期延長和異常出血。

面對月經持續11天這樣的情況，切勿掉以輕心，更不要自行服用止血藥或其他藥物，以免延誤診斷和治療。建議儘速前往婦產科就診，透過詳細的病史詢問、內診、超音波檢查、血液檢查等，找出造成經期延長的真正原因，並接受專業醫師的治療。

除了積極就醫，妳也可以透過一些生活上的調整，幫助改善經期不適：

• 維持規律作息：充足的睡眠和規律的作息有助於調節內分泌系統。
• 均衡飲食：攝取足夠的營養，避免過度減肥或偏食。
• 適度運動：規律的運動可以促進血液循環，舒緩經期不適。
• 壓力管理：學習釋放壓力，保持心情愉悅。

月經是女性健康的晴雨表，關注月經的變化，就是關注自身的健康。別讓11天的經期成為妳的隱憂，積極就醫，尋求專業的協助，才能讓妳重拾健康與自信！

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