小孩子會得憂鬱症嗎？

小孩會得憂鬱症嗎？

欸，你問小孩會不會得憂鬱症？會啊！真的會！這不是什麼小孩愛哭愛鬧，也不是個性問題，它是一種真正的疾病，就像感冒發燒一樣，只是它影響的是腦袋跟心情。

小孩的憂鬱症跟大人不太一樣，沒有那麼明顯的症狀，所以更難發現。 很多時候家長都以為只是小孩在鬧脾氣或是階段性的情緒低落。 但其實，這可能是憂鬱症的警訊！

重點是：

• 不是壞小孩： 別誤會，這真的不是小孩的問題！不是他不乖，也不是他故意要讓人煩。
• 症狀隱藏深： 跟大人不一樣，小孩的憂鬱症狀比較不明顯，不容易察覺。
• 需要專業協助： 如果懷疑小孩有憂鬱症，一定要找專業醫生檢查治療，別自己亂猜亂判斷。

那小孩憂鬱症有哪些常見症狀呢？這很難說死，每個小孩不一樣。但可以留意這些：

• 持續的低落情緒： 不是偶爾不高興，而是持續好幾天，甚至好幾個禮拜都悶悶不樂。
• 對以前喜歡的事情失去興趣： 以前愛玩的玩具、愛看的卡通，現在都不想碰了。
• 睡眠或食慾改變： 睡太多或睡太少，吃很多或吃很少，體重明顯增加或減少。
• 易怒、暴躁、焦慮： 脾氣變差，容易生氣，而且很焦慮。
• 疲倦、缺乏活力： 整天都覺得累，沒什麼勁。
• 學業成績下降： 功課表現變差，注意力不集中。
• 自傷或有自殺念頭： 這是最嚴重的警訊，絕對要立刻尋求專業協助！

記得喔，早期發現早期治療很重要！ 別輕忽任何可能， 發現小孩有異狀， 趕快帶去看醫生！ 別拖！ 越早治療，效果越好！ 2024年兒童憂鬱症的相關研究也顯示及早介入治療的重要性。

國小會有憂鬱症嗎？

國小，那還是陽光燦爛、無憂無慮的代名詞嗎？憂鬱，這個沉重的詞彙，真的會在稚嫩的心靈裡紮根嗎？

安安的例子，像一顆墜落的星，劃破了我們對童年的美好想像。數字，是冰冷的，卻也赤裸地揭示了現實：

• 青少年憂鬱症比例： 13-16歲約2%，17-20歲升至4%。
• 性別差異： 青春期前期男女比例相近，後期女性比例明顯高於男性(1:2)。
• 情緒困擾： 20%青少年曾有自我貶低的想法，高達40%有明顯憂鬱情緒。

這些數據，彷彿一陣微風，吹開了掩蓋在快樂表象下的陰影。是的，國小生也可能罹患憂鬱症。

那是一種難以言說的感受，像被困在透明的盒子裡，看著外面的世界熱鬧喧囂，自己卻無能為力。

那是一種持續的低落，像天空永遠陰霾，陽光被厚厚的雲層遮蔽。

那是一種空洞，像心裡破了一個洞，再多的糖果、玩具，都無法填補。

• 原因很多，學業壓力、人際關係、家庭變故，甚至是一些我們大人覺得微不足道的小事，都可能成為壓垮他們的稻草。

我們需要更敏銳的觸角，去感受孩子們微妙的情緒變化；需要更溫柔的擁抱，去接納他們所有的不安與脆弱。

因為，在他們小小的世界裡，憂鬱，也是真實存在的。

小孩會得憂鬱症嗎？

夜深了，又開始想這些。小孩也會得憂鬱症嗎？嗯…會的。

• 孩子不像大人，他們的 tristeza 藏得很深。不像我們會說心情不好，他們可能只會表現得煩躁、愛哭、黏人、或是很安靜。
• 想到這裡就覺得心疼。他們那麼小，就要承受這些。世界對他們來說，應該要是充滿陽光和歡笑的，而不是被陰影籠罩。
• 有時候會想，是不是我們大人做得不夠好？是不是我們給他們的壓力太大了？
• 「兒童憂鬱症」不是孩子的錯。這是一種疾病，就像感冒發燒一樣，只是它發生在大腦裡。
• 如果發現孩子的情緒持續低落，真的不能忽視。帶他們去看醫生，尋求專業的幫助，才是正確的做法。
• 希望每個孩子都能健康快樂地長大。在他們的世界裡，沒有憂鬱，只有陽光。