腳麻是血液不循環嗎？
腳麻不一定全是血液循環不良。長時間維持相同姿勢（站立或久坐）的確會壓迫神經及影響血液循環，導致腳麻。 其他腳麻原因還包括：神經受損、糖尿病、脊椎問題、營養缺乏等等。 改善方法需針對病因，例如：活動筋骨、改變姿勢、調整飲食，嚴重者需就醫診斷治療。 切勿自行判斷，及早尋求專業協助才能有效解決腳麻問題。
腳麻是血液循環不良造成嗎？有其他可能原因嗎？如何改善腳麻狀況？
我的腳前陣子也超麻！那感覺，像踩在棉花上，又像螞蟻在爬，超不舒服！我一開始也以為是血液循環不好，畢竟我那陣子天天加班，常常一坐就是十幾個小時，屁股跟腳都僵硬到不行。
後來去看了醫生，醫生說，長時間維持同一姿勢的確會造成血液循環不良，進而壓迫到神經，導致腳麻。 但我的情況好像不只這樣，醫生懷疑可能是坐姿不良，加上我長期穿著不合腳的鞋子，壓迫到腳部神經。 他還仔細檢查了我的脊椎，說我的腰椎有點問題，也可能影響到神經傳導。
那天掛號費是五百，藥費三百，還真不便宜！醫生建議我多活動，每小時起來走動一下，調整坐姿，還有換雙好一點的鞋子，我現在穿的是New Balance 574，舒適多了。 他也開了一些舒緩神經的藥，吃了幾天，腳麻的狀況真的有改善許多。
除了這些，我也開始練習瑜伽，像是貓式伸展、下犬式，這些動作可以舒緩腰背，改善血液循環。 啊，對了，還有最重要的，就是睡前泡個熱水澡，真的超舒服的！ 總之，腳麻的原因很多，別自己亂猜，還是乖乖去看醫生比較好！
腳麻是血液循環不好嗎？
腳麻，煩死了！最近常常這樣，尤其是晚上。到底是什麼原因啊？
是血液循環不好嗎？好像蠻有可能的。我查了一下，很多文章都說血液循環不好會造成腳麻。
改善血液循環的方法：
- 多喝水，這很重要！
- 每天至少走30分鐘，別一直坐著。
- 別穿太緊的鞋子，舒服最重要。
- 晚上泡腳，熱水加點鹽巴，感覺不錯。
- 飲食均衡，少吃油炸辛辣的食物。
但腳麻的原因有很多啊！除了血液循環不良，還有可能是：
- 神經受壓迫：長時間維持相同姿勢，或是穿高跟鞋，都會壓迫到神經。
- 糖尿病：血糖控制不好也會引起神經病變，導致腳麻。
- 維生素B缺乏：這個…我好像沒特別注意過。
- 藥物副作用：有些藥物會有腳麻的副作用。
所以說，如果只是偶爾腳麻一下，注意生活習慣，多運動，應該沒什麼大問題。但如果腳麻很嚴重，或者持續時間很長，一定要去看醫生！別自己亂猜亂判斷，還是專業的來比較好。 別拖著，時間長了反而更麻煩！ 醫生會做檢查，找出真正的原因，對症下藥比較有效。
腳麻是血液循環不好嗎？
腳麻，不只是循環。
- 血液循環不良是主因之一。血管收縮，血流減緩，末梢神經缺氧。
- 姿勢不良壓迫神經，也會麻。久坐、翹腳，都是慢性傷害。
- 糖尿病、椎間盤突出，甚至腫瘤，都可能導致腳麻。病因複雜，不可輕忽。
- 缺乏維生素B群，神經傳導受阻，也會引起麻木感。
改善：
- 運動是活血良方。
- 姿勢要正確。
- 飲食均衡。
- 症狀持續，找醫生。別自行判斷。
麻，是警訊。解決之道，對症下藥。
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