眼睛為什麼一直有血絲？

眼睛紅通通，佈滿血絲，看起來疲憊又無神，還常被關切：「你最近是不是沒睡好？」其實，眼睛血絲的成因複雜，並非只有睡眠不足這麼簡單。長時間盯著螢幕、隱形眼鏡戴太久、空氣污染刺激等等，都可能讓你的眼睛像顆佈滿血絲的紅寶石，閃爍著疲憊的光芒。究竟，是什麼原因讓我們的靈魂之窗如此「血紅」呢？

眼睛表面覆蓋著一層薄薄的結膜，佈滿了微血管網絡，負責供應氧氣和養分。當這些微血管因為某些原因擴張、充血，就會形成我們肉眼可見的血絲。這就像皮膚受傷時會發紅腫脹一樣，是身體發出的警訊，提醒我們眼睛可能出了狀況。

現代人生活離不開3C產品，長時間近距離用眼，眨眼次數減少，導致淚液分泌不足，眼睛表面乾燥，容易刺激結膜血管擴張，形成血絲。此外，螢幕的藍光也會加劇眼睛的負擔，讓血絲問題雪上加霜。除了用眼過度，環境因素也是造成血絲的常見原因。例如，空氣污染、粉塵、花粉等過敏原，都會刺激眼睛，引發過敏性結膜炎，造成眼睛發紅、發癢，甚至出現血絲。

隱形眼鏡族群更是血絲問題的高危險群。配戴時間過長、鏡片清潔不當、或是選擇透氧度低的鏡片，都會影響角膜的氧氣供應，導致角膜新生血管，也就是在原本沒有血管的角膜上長出新的血管，以獲取更多氧氣。這些新生血管比結膜血管更細小、更密集，看起來就像是一片血絲，嚴重影響視力。此外，部分人對隱形眼鏡清潔液或藥水過敏，也會引起眼睛紅腫、充血。

除了以上常見原因，某些眼疾也可能伴隨著血絲的症狀。例如，乾眼症、結膜炎、角膜炎、青光眼等，都需要及時就醫診治，以免延誤病情。值得注意的是，如果眼睛除了血絲之外，還伴隨著疼痛、視力模糊、分泌物增加等症狀，很可能是眼睛發炎或感染的徵兆，必須立即尋求專業眼科醫師的協助。

想要擺脫惱人的血絲，除了充足的睡眠，更重要的是找出根本原因，對症下藥。例如，避免長時間用眼，適時休息，使用人工淚液滋潤眼睛；注意環境清潔，減少過敏原的接觸；正確配戴和清潔隱形眼鏡，選擇透氧度高的鏡片；如有任何不適，應盡速就醫，切勿自行購買眼藥水使用，以免造成更大的傷害。讓你的靈魂之窗恢復清澈明亮，才能更好地感受這個美麗的世界。

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