看身心科如何不留紀錄？

看身心科毋驚人知：保護你的隱私

現代社會步調緊湊，壓力山大，毋是少年人抑是老年人，攏可能有需要尋求身心科的幫忙。毋過，台灣社會對身心疾病猶原存在一點偏見，致使有的人毋敢去看醫生，驚人知影，影響到工作抑是人際關係。這篇文章就來詳細說明，到底看身心科的記錄會按怎留？欲按怎保護你的隱私？

身心科記錄的眉角：無仝醫院做法無仝款

首先，愛了解的是，毋是每一間身心科診所抑是醫院的記錄方式攏仝款。有的醫院會詳細記錄你的病歷，包括診斷、用藥等等，連去別的科室看醫生，攏有可能看到你身心科的記錄。有的診所則是用比較簡單的方式記錄，甚至若你是自費看診，就完全無健保記錄。

所以，欲安心，上好的方式就是直接問欲去的診所抑是醫院。你可以先電話詢問，抑是去現場掛號的時陣順紲問。毋免歹勢，這是你的權利，醫護人員攏應該尊重你的隱私。

自費看診：較保險的選擇？

很多人認為，自費看診就無記錄，這是較保險的選擇。的確，自費看診無健保記錄，你的就醫資訊就毋會傳到健保局。但是，診所抑是醫院本身猶原可能有內部的病歷記錄。所以，即使是自費，你猶原愛佮醫生講清楚，你希望你的就醫資訊盡量保密。

另外，選擇自費看診，嘛愛考慮到費用的問題。身心科的診療費用無一定，有的診所可能幾百塊就好，有的醫院可能愛上千塊。長期落來，也是一筆毋小的開銷。

技巧性溝通：毋通直接提精神疾病

除了自費看診，另外一个保護隱私的技巧，就是佮醫生溝通的時陣，盡量毋通直接提到精神疾病的詞。例如，毋通講「我憂鬱症復發」，可以用「我最近壓力很大，心情低落」來代替。毋通講「我聽著幻聽」，可以用「我最近睡眠品質不好，常常感覺有人在講話」來代替。

當然，這毋是叫你隱瞞病情，而是用比較婉轉的方式表達。醫生經驗豐富，聽你講的症狀，自然會了解你的情況。重點是，避免在病歷上留下敏感的診斷名稱。

其他注意事項：選擇適合的醫生佮診所

除了以上提到的方法，選擇適合的醫生佮診所嘛是重要的。有的醫生比較注重病人的隱私，會盡量配合病人的需求。有的診所的環境比較隱密，可以減少被人認出來的機會。

你可以透過網路搜尋、親友推薦等等方式，了解無仝診所的評價佮風評。也可以先去幾間診所諮詢，看看醫生佮你的互動，感受一下診所的氛圍，才決定欲在哪裡長期治療。

心理健康的重要：毋免驚惶，勇敢求助

最後，愛提醒的是，心理健康佮生理健康仝款重要。毋通因為驚人知影，就毋敢去看醫生。其實，現代人壓力大，有身心方面的困擾是真正常的代誌。勇敢求助，才是解決問題的第一步。

台灣的醫療體系已經越來越進步，也有越來越多的資源可以協助身心疾病的患者。希望這篇文章可以提供你一些參考，讓你安心地尋求專業的幫忙，找回健康快樂的生活。記牢，保護你的隱私是你的權利，毋免歹勢，勇敢去爭取！