白血球降低吃什麼？

唉，白血球降低喔？聽到這個就讓我想到我阿嬤… 她之前也這樣，真的嚇死我了。 臉色蒼白蒼白的，一點精神都沒有。 醫生說是免疫力下降，齁，聽了心就揪一下。 不是我在說，老人家這樣真的很讓人擔心耶？

醫生當然有開藥，但也千叮嚀萬交代，飲食很重要！很重要！很重要！ （很重要所以要說三次！） 高蛋白質的食物一定要吃，像…嗯…水煮蛋、雞胸肉，還有魚！ 阿嬤以前最愛吃虱目魚肚了，那時候變得一點胃口都沒有，看了真的很難過。 我還特別去市場買最新鮮的回來，清蒸給她吃，就希望她多吃一點。

然後啊，維生素C！這也很重要！醫生說可以幫助提升免疫力。 芭樂、奇異果、柳丁… 我那陣子幾乎天天切水果拼盤給她。 啊，對了！ 還有蔬菜！ 雖然阿嬤以前就不太愛吃青菜，但為了她的健康，我還是變著花樣煮，像是…呃…菠菜炒蛋、紅蘿蔔炒肉絲… 想盡辦法騙她多吃幾口。

其實我也不知道這樣有沒有真的很有用啦，但…總覺得自己有盡力了。 還好阿嬤後來慢慢恢復了，現在又能到公園跟朋友聊天、跳土風舞了。 看到她這樣，我… （偷偷擦眼淚）… 真的好欣慰喔！

所以啦，如果白血球降低，真的要聽醫生的話！ 飲食也要好好注意，別挑食！ 我記得醫生好像有說什麼… 每天要攝取多少蛋白質… 啊，我有點忘了，反正就是均衡飲食最重要啦！ 還有，別給自己太大壓力，保持心情愉快也很重要！ 加油！???? 你可以的！

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