發炎指數多少才是正常？

正常人的發炎指數是多少？

發炎指數，就像身體裡的小小警報系統，平常安靜地待命，一旦出現狀況就會活躍起來。以下列出一些關於發炎指數的資訊，希望能更清楚地理解它：

• 健康狀態下的數值： 健康成年人的發炎指數（通常指的是C反應蛋白，簡稱CRP）濃度很低，平均約在1 mg/L左右。這個數值代表身體處於一個相對平靜的狀態。
• 可測量範圍： 一般成人健康檢查時，CRP的測量值大約落在5-10 mg/L之間。這個區間可以視為一個參考範圍，但仍需醫師綜合評估其他指標。
• 急性反應期的變化： 當身體受到感染、損傷或其他刺激時，發炎反應會迅速啟動，CRP濃度可能在短時間內飆升至超過400 mg/L。這種劇烈變化通常表示身體正處於疾病的急性期。

深入思考：

發炎反應是身體自我保護的機制，但過度或持續的發炎卻可能對健康造成危害。就像過度敏感的警報系統一樣，長期處於警戒狀態反而會帶來不必要的壓力。因此，維持適當的發炎反應，對於維持身體的平衡至關重要。

發炎指數多少要住院？

發炎指數，那個隱藏在血液裡的警訊，它以微妙的數字變化，訴說著身體裡正在發生的事。

• 發炎指數高於100mg/L 的意義： 這並非絕對的住院標準，但它敲響了警鐘。這個數字表示身體處於明顯的發炎狀態，潛藏著感染加重的風險。 想像一下，身體內部如同一個正在燃燒的微型戰場，白血球們奮力抵抗入侵者，而發炎指數便是這場戰役的激烈程度的指標。

• 住院的關鍵：併發症與治療反應 超過100mg/L，重點不在數字本身，而在於伴隨的症狀與抗生素治療的反應。 如果伴隨著其他重症徵兆，例如呼吸困難、意識不清、休克等，則住院的必要性大幅提升。 即使沒有明顯的重症徵兆，但給予抗生素治療後，持續發燒超過兩天未見改善，也代表身體的抵抗力可能不足以應付感染，需要更積極的治療，住院監控是必要的。

時間在滴答作響，它以每分每秒的節奏，衡量著身體的恢復速度。 發炎指數的變化，如同時間的河流，緩慢地，卻又堅定地，指引著醫療決策的方向。 它不是一個冰冷的數字，而是一個關於生命力與抗爭的故事。 住院與否，取決於這故事的走向。

白血球多少算發炎？

白血球，是身體裡的守護者，它們的數量，就像是警報系統的指標。想像一下，當身體遭受到外來侵擾，白血球便會挺身而出，數量也隨之增加，這是個訊號，告訴我們，身體可能正處於發炎狀態。

彷彿能聽見體內低語，白血球的數量，輕聲訴說著身體的故事：

• 數量略增： 可能是常見的感染，像是喉嚨發炎的扁桃腺炎、侵襲肺部的肺炎、讓人上吐下瀉的腸胃炎，這些都可能是細菌在作祟。

• 數量劇增： 若白血球數量超過20000，就必須提高警覺，白血病，這個令人擔憂的名詞，或者更嚴重的敗血症，都有可能潛伏其中。特別是慢性白血病，白血球的數量甚至可能飆升至十萬以上，那是個令人震驚的數字，代表著身體正承受著巨大的壓力。

怎麼知道身體發炎？

要知道身體是否處於發炎狀態，可以參考健康節目《聚焦2.0》統整的26項指標。若符合其中超過3項，就需留意可能身體已拉警報。

• 疼痛類別：關節痛、肌肉痠痛、偏頭痛、下背痛。這些疼痛訊號，彷彿身體在發出無聲的抗議，提醒我們注意內在的平衡。
• 腸胃不適：經常性腹部絞痛、經常性腹瀉。腸道是人體的第二個大腦，它的健康與否直接影響整體狀態。
• 體重變化：肥胖、BMI。體重不僅是數字，更反映了身體內部的運作狀態。

當然，這些只是初步的參考指標。更精確的判斷，仍需尋求專業醫療協助，透過相關檢測來確認。畢竟，健康是一場與自己的對話，需要細心傾聽，及時回應。

身體發炎會有什麼感覺？

深夜了，睡不著，想著身體發炎的事。

• 急性發炎： 紅、腫、熱、痛，很直接，像在宣告「這裡出事了」。
• 慢性發炎： 說不上來的疲憊，隱隱作痛，像是永遠不會好的傷口。

感覺身體好像在跟我說話，只是我常常聽不懂。也許該更關心它一點。

如何知道自己身體在發炎？

夜深了，又開始胡思亂想。身體好像不太對勁，是不是發炎了？

• 倦怠感揮之不去：不想說話，覺得連開口的力氣都沒有。明明沒做什麼，卻累得像跑了一場馬拉松。
• 視線模糊昏暗：眼前不時發黑，世界像是蒙上了一層紗，讓人不安。
• 睡眠不足，難以入眠：怎麼睡都睡不飽，即使睡了很久，醒來還是覺得疲憊不堪。
• 盜汗不止：身體莫名其妙地出汗，即使在涼爽的環境中也一樣。
• 肛門下墜感：總覺得肛門有股下墜感，說不上來的異樣。
• 偏愛溫熱飲品：只想喝溫熱的東西，冰冷的飲料完全提不起興趣。
• 全身無力，不想動彈：一點動力也沒有，只想躺在床上，什麼都不做。
• 呼吸短促，不夠深沉：呼吸變得短淺，感覺吸不進足夠的空氣。

這些症狀，讓我有點擔心。或許，真的是身體在發炎的訊號。或許，我應該去看看醫生了。在這個寂靜的夜晚，這些想法在腦海裡揮之不去，讓人更加不安。

如何知道自己有沒有發炎？

想知道自己是不是燒起來了？不是真的燒起來啦，是身體發炎啦！這感覺就像你的身體裡面住了一隻小火龍，到處噴火！

發炎這玩意兒，分兩種：

• 急性發炎： 就像你被蚊子叮，腫起來那樣，轟轟烈烈來得快，去得也快。
• 慢性發炎： 這就恐怖了，像溫水煮青蛙，慢慢折磨你，等你發現，已經老蛙一隻了！

那怎麼知道自己是不是被慢性發炎纏上了呢？看這裡！

• 身材走樣，油膩膩： 體重像吹氣球，肚子越來越大，肥肉像年輪蛋糕一樣一層一層疊上去，小心糖尿病、心臟病找上門！這簡直比過年還可怕！
• 過敏像在開Party： 皮膚癢到想把皮抓下來，紅腫像被家暴，呼吸困難像溺水，過敏原像在開變裝Party，每天都來不一樣的！
• 骨頭散了，肉也爛了： 關節像生鏽的機器，卡卡的，痛到想死，全身肌肉像被卡車輾過，風濕性關節炎就像住在你身體裡的惡鄰居，天天敲敲打打！
• 心情像停屍間： 每天都覺得人生沒意義，看什麼都不順眼，焦慮像鬼一樣纏著你，情緒像雲霄飛車，一下天堂一下地獄！這簡直比八點檔還灑狗血！
• 下面癢癢der： 尿尿像噴火，膀胱像被針扎，妹妹像著火，各種感染輪番上演，讓你懷疑人生！

總之，如果以上症狀你中了幾項，那就要小心了！趕快去找醫生聊聊，看看是不是身體裡的小火龍在作怪！

怎麼知道有沒有發炎？

吼，慢性發炎這個東西，真是有夠煩的，感覺自己好像一直都沒電一樣，到底要怎麼知道有沒有中獎啊？ ????

嗯… 好像是這樣子的：

• 容易疲倦：這根本是現代人的通病吧？但如果超級容易累，那就要注意了。

• 常常感冒：抵抗力下降，小病不斷，真的會讓人很阿雜。

• 腸胃不舒服：肚子脹氣、便秘、拉肚子…我的老天鵝啊！

• 身體這裡痛那裡痛：腰痠背痛、肩頸僵硬…像個老人一樣，超煩！

• 皮膚、呼吸道過敏：皮膚癢、起疹子，不然就是鼻子過敏、咳嗽…真的是夠了！

• 心情不好：莫名其妙的 Blue，想哭但又不知道為什麼。

慢性發炎是怎麼來的？

• 急性發炎沒搞定：之前可能受傷或生病，沒好好處理，就變成慢性的了。

• 免疫系統出槌：免疫系統開始亂打，把自己人也當敵人攻擊。 ????

所以，如果發現自己符合很多項，還是去看醫生比較保險啦！畢竟健康最重要，對吧？ ????

如何檢查身體發炎？

欸…想到發炎就頭痛。之前手肘莫名其妙腫起來，嚇死我了。醫生也是抽血檢查CRP，說我發炎指數很高。

• CRP：C 反應蛋白。肝臟製造的。發炎就飆高。這個好像最常用？
• ESR：紅血球沉降速率。間接證據，不是很準。
• WBC：白血球數量。也是間接證據， 感染也會讓它變高吧？
• 纖維蛋白原： 好像跟血液凝固有關？也是間接證據。

所以…CRP最直接？其他參考用？醫生還說發炎原因很多，要找出根本原因治療才行。 難怪那時候除了抽血還做了其他檢查。到底是怎麼發炎的啊… 算了，還是多喝水吧。