為什麼有些人很容易近視？

唉，近視這件事齁，真的有夠煩的！我從小學三年級就開始戴眼鏡了，想到就覺得…哎… 我爸媽兩個都是高度近視，聽說啊，好像近視真的會遺傳？難怪我逃不過！基因這東西，有時候真的覺得很無奈捏？

我記得小時候很愛看漫畫，躲在棉被裡用手電筒照，現在想想，真的是在自殘雙眼啊！???? 我媽每次看到都念我，說這樣眼睛會壞掉，吼，那時候哪聽得進去啦！結果現在…後悔也來不及了。

他們說什麼，父母近視，小孩近視的風險就很高… 欸，真的假的？感覺好像蠻有道理的？我身邊近視的朋友，好像爸媽也幾乎都近視耶。但也不能全怪基因啦，像我那個表弟，他爸媽視力都1.2，但他整天打電動，現在近視也破五百了！所以說啊，環境和生活習慣也很重要啦！

像現在的小孩，手機、平板不離手，近視的年齡好像越來越低了。聽說現在國小就一堆戴眼鏡的，嚇死人！以前我們那個年代，國小戴眼鏡的算少數耶… 時代真的不一樣了。

而且啊，年紀越大，近視好像也越容易加深？我記得以前度數加深的很快，現在好像比較穩定一點了。 醫生說，除了遺傳，還有像是缺乏運動、營養不良、少接觸戶外活動等等，這些都會影響視力健康。哎，我真的是都市俗啦，每天關在辦公室，哪有時間運動曬太陽啊！想到就覺得…頭！很！痛！

不過齁，我聽說好像每天戶外活動兩小時，可以有效預防近視？真的假的？兩小時也太久了吧！哪有那麼多時間啊！ 但為了眼睛好，還是要盡量啦！ 至少假日要出去走走，不要一直窩在家裡。

總之，近視這條路，一旦開始了就很難回頭… 大家真的要好好保護眼睛啊！不要像我一樣，等到近視了才後悔莫及！

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