流感幾天會退燒？

流感發燒，到底要燒多久？別讓焦慮加重病情！

每年秋冬之際，流感就像個不速之客，悄悄地來襲。高燒、頭痛、全身痠痛，讓人苦不堪言。最讓人焦慮的問題莫過於：這燒，到底要燒多久才會退？ 許多人急著找尋快速退燒的方法，卻忽略了理解流感的自然病程，才能更有效地應對。

網路上充斥著各種流感資訊，但資訊真偽難辨，反而容易造成恐慌。今天，我們就來釐清流感發燒的常見疑問，幫助您理性面對，安心度過這段煎熬期。

流感發燒，並非單純發燒那麼簡單

很多人將流感發燒與一般感冒混為一談，但事實上，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，症狀比一般感冒更為嚴重且持久。 它不只是單純的發燒，更伴隨著全身性的症狀，例如：

• 高燒：體溫通常會超過38℃，甚至更高。
• 全身痠痛：肌肉、關節劇烈疼痛，彷彿被卡車輾過般。
• 頭痛：劇烈頭痛，甚至伴隨畏光、噁心等症狀。
• 疲倦感：極度疲倦，無力感明顯。
• 咳嗽：乾咳或有痰的咳嗽，可能持續數週。
• 喉嚨痛：咽喉腫痛、不適。
• 鼻塞、流鼻涕：雖然不及一般感冒明顯，但也可能出現。

發燒持續時間：3-5天是關鍵，但別忽略後續症狀

一般而言，流感引發的發燒與全身痠痛會持續 3至5天。這並非絕對，有些人可能只持續2天，有些人則可能長達7天。 關鍵在於觀察整體症狀的變化趨勢，而非單純盯著體溫計。 發燒退了，並不代表完全康復。

咳嗽、疲倦感，可能持續兩週以上！

即使發燒退了，咳嗽和嚴重的疲倦感可能持續 兩週甚至更久。 這段期間，身體需要時間修復，切勿操之過急，應充分休息，避免勞累。 持續的咳嗽也可能併發其他呼吸道問題，需要持續觀察。

少數情況：併發症的警訊

大多數人感染流感後，一到兩週內就能康復。 然而，少數人可能出現 肺炎、支氣管炎、中耳炎、腦炎 等嚴重併發症，特別是嬰幼兒、老年人、慢性病患者及免疫力低下者。 若出現呼吸困難、胸痛、意識不清等症狀，務必立即就醫。

總結：理性看待，積極應對

流感發燒的持續時間雖然有一定的範圍，但個體差異很大。 別過度焦慮於數字，而是要仔細觀察自身症狀的變化。 充足的休息、水分補充、均衡飲食，以及遵照醫囑服藥，都是幫助身體對抗流感的關鍵。 及時就醫，才能避免併發症的發生，確保快速康復。 別讓網路資訊牽著鼻子走，理性看待流感，才能安心度過這段時期。

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