每天喝零卡可樂會怎樣？

哎喲喂呀，每天喝零卡可樂會怎樣？這問題問得好！老實說，我以前也是零卡可樂的死忠粉絲，想說沒糖總可以了吧？結果… 你知道嗎？

等等，先讓我分享一個糗事。之前為了減肥，我每天都灌兩罐零卡可樂，想說這樣至少有甜味，心情會比較好。結果勒？體重沒掉多少，反而開始莫名其妙頭痛，而且便秘超嚴重！真的，我發誓，那時候腸胃簡直像打結一樣！

然後啊，我才開始認真研究零卡可樂到底是什麼妖魔鬼怪。就看到一些報導說，零卡可樂雖然沒糖，但裡面的代糖，像是阿斯巴甜還是什麼的，可能… 可能對身體不太好。

哇！真的假的？零卡可樂竟然比一般可樂還傷？這…這實在太顛覆我的三觀了吧！我一直以為零卡就是沒事啊！

雖然想喝甜甜的又怕胖，但要是傷腎又傷腦，那我還是乖乖喝水好了。為了健康，這點犧牲值得啦！寧可少喝幾口，也不要拿身體開玩笑啊！想想那個頭痛的日子… 還是算了吧。

當然啦，我不是醫生，這些只是我個人經驗和看到的一些資訊。但我覺得，什麼東西都適量就好，過猶不及啊！你說是吧？而且…而且… 水，真的是最好的飲料！不信你試試，喝一個禮拜，皮膚會變好喔！（雖然我常常忘記多喝水… 唉）

#健康影響 #每日飲用 #零卡可樂