憂鬱症適合什麼工作？

憂鬱症適合什麼工作喔？唉…這個問題吼，真的…唉…很難講耶。像我自己，心情低落的時候，畫畫寫字的確有讓我好一點點啦，真的只有一點點。可是，工作是工作啊，哪有可能整天畫畫寫字？除非你是那種…藝術家？但藝術家也很辛苦啊，對不對？要一直創作，壓力也很大捏。

我之前啊，有一陣子心情很糟，那時候在做一份…嗯…怎麼說，就是很制式化的工作，每天都一樣，做到後來覺得自己像個機器人。你知道那種感覺嗎？空空的…靈魂被掏空的那種感覺。那時候我每天都好想躲起來，完全不想上班，更別說什麼工作效率了。後來…我就辭職了。

很多人說，憂鬱症的人適合做一些比較…輕鬆的、壓力小的工作，像是…圖書館管理員？或是…花店店員？我不知道耶…我自己是覺得啦，工作有沒有壓力，其實跟工作本身關係不大，而是跟你的心態、跟你的…怎麼講…跟你的整個狀態有關。

我聽說，好像有研究說…百分之多少的人…唉…我忘記了啦，反正就是很多人都有憂鬱的傾向。所以，其實憂鬱症並沒有那麼…那麼…特殊？就是…它就像感冒一樣，是很多人都有可能會遇到的問題。

重點是，你要找到一個…一個讓你覺得…嗯…有價值的工作吧？像我現在，我就在學做甜點，雖然很累，可是看到自己做的蛋糕、餅乾，被人家吃光光的時候，就覺得…還蠻開心的。也不是說多有成就感啦，就是…嗯…就是一種小小的快樂。

所以，我覺得啦，與其想著什麼工作適合憂鬱症，不如想著…什麼工作可以讓你…活下去？可以讓你覺得…活著還不錯？這才是最重要的吧？對不對？

#工作選擇 #心理健康 #憂鬱症