憂鬱症輕重怎麼分？

憂鬱症會胡思亂想嗎？

憂鬱症確實會帶來紊亂的思緒，如同深夜裡無止盡延伸的暗巷，迷宮般找不到出口。

這不是單純的「胡思亂想」，而是思緒的洪流，裹挾著負面情緒，一遍遍沖刷著心靈。 它像一首無調的歌，反覆吟唱著絕望、空虛與無助。

• 記憶的迷霧：患者常覺記憶力衰退，但多半經檢查並無器質性病變。這是一種主觀感受，是憂鬱症造成的認知功能障礙，而非真正的記憶力減退。 大腦被陰影籠罩，連帶影響對時間與空間的感知。

• 死亡的陰影：對死亡的反复思考，並非尋死念頭的直接展現，而是憂鬱症患者內心深處的絕望感投射。 如同被困在無邊的黑暗中，死亡彷彿唯一的解脫出口。 然而，這並非真的渴望死亡，而是病痛的強烈表現。 部分患者甚至因此做出傷害自己的行為，需要立即尋求專業協助。

• 失控的感受： 自我控制能力的喪失，如同風暴中的一葉扁舟，任憑情緒擺布。 這絕非意志薄弱，而是疾病的真實寫照，患者深感無力，渴望掙脫卻束手無策。

• 幻聽與妄想 (嚴重個案)：在極少數嚴重的個案中，憂鬱症可能會伴隨幻聽或妄想，如同在幽暗的房間中，聽到不存在的聲音，看見不存在的事物，進一步加劇痛苦。

• 身體的痛楚： 許多患者會經歷持續的身體痠痛，這可能是心理因素造成生理反應，也可能是長期憂鬱影響身體的結果，常導致患者先尋求內科或家醫科醫師協助。 這些身體症狀應被視為憂鬱症的警訊。

這些症狀交織成一幅痛苦的圖像，將患者困在灰暗的牢籠之中。 這不是簡單的負面想法，而是疾病的真實呈現，需要專業的協助才能撥雲見日，重拾生活的色彩。 務必記住，尋求協助並非軟弱，而是勇敢面對疾病的第一步。

抑鬱症會影響記憶嗎？

喔，抑鬱症啊，這個我知道，因為…嗯…身邊有人有過，然後我也查過一些資料。

• 主要影響： 情緒、記憶、睡眠、食慾，這幾個都會被影響到。
• 記憶力變差： 沒錯，抑鬱症真的會影響記憶力，而且不是那種忘記鑰匙放哪裡的小事，是更深層的那種，像是…嗯…回憶會變得模糊，或是很難記住新的東西。

所以，抑鬱症確實會影響記憶！而且不只是記憶，還有情緒跟睡眠，全部都會被打亂。如果覺得自己好像有這些症狀，還是去看醫生比較好。

憂鬱症會記憶力變差嗎？

憂鬱症與記憶力，並非毫無瓜葛。

• 憂鬱症或可導致記憶力衰退。
• 腦源性神經營養因子(BDNF)降低，海馬迴萎縮，記憶受損。中老年尤甚，失智風險增。
• 腦部退化，反過來，亦可能引發憂鬱。
• 老年憂鬱症與記憶衰退，互為因果，一體兩面。
• 記住，世事本就如此，沒有絕對。