感冒為何會全身酸痛？

感冒時，除了鼻塞、流涕、咳嗽等常見症狀外，讓人苦不堪言的全身酸痛更是許多人的困擾。為什麼小小的感冒會導致如此劇烈的肌肉疼痛呢？這並非病毒直接攻擊肌肉，而是身體免疫系統奮力抵抗病毒的副作用。

想像一下，體內正上演一場激烈的戰役：入侵的病毒如同敵軍，而白血球則是我們的忠勇衛士。當病毒入侵時，白血球會迅速集結，展開一場全面的剿滅行動。在這場戰鬥中，白血球釋放出許多細胞激素和發炎介質，例如前列腺素、白介素和腫瘤壞死因子等等。這些物質並非單純的「殺敵武器」，它們同時也是造成全身酸痛的罪魁禍首。

這些發炎物質並不會直接造成肌肉組織的損傷，而是作用於肌肉組織中的痛覺接受器。它們如同信號放大器，將微小的刺激放大成劇烈的疼痛感，讓人感覺到肌肉酸痛、無力。這就好比建築工地，雖然工人們辛勤工作，但噪音和灰塵還是會影響周遭居民的生活。同樣地，白血球在消滅病毒的過程中，產生的發炎物質也「波及」了周圍的肌肉組織，造成了酸痛的感受。

此外，發炎反應本身也會加劇肌肉疼痛。發炎會導致肌肉組織腫脹，進而壓迫周圍的神經，加重疼痛感，並延長酸痛持續的時間。這就像一個受傷的傷口，初期可能會感到刺痛，但隨著發炎反應的持續，疼痛感會更加劇烈，並持續更久。

因此，感冒引起的全身酸痛，是身體免疫系統積極抗敵的結果，而非病毒對肌肉的直接破壞。了解這個機制，有助於我們更理解感冒時身體的反應，並採取適當的措施緩解不適，例如多休息、多喝水、服用止痛藥等，讓身體有足夠的能量來戰勝病毒，更快恢復健康。 更重要的是，良好的生活習慣，例如充足的睡眠、均衡的飲食和規律的運動，都能提升免疫力，降低感冒的發生率，進而減少全身酸痛的困擾。

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