感冒會自己痊癒嗎？

感冒會自然痊癒嗎？

齁，感冒喔，說真的，我覺得根本不用太擔心啦！像我上次（大概是去年底吧，12月在台北），有點小發燒、流鼻水，想說糟糕，要變聖誕節病夫了。

但其實也沒吃什麼藥，就一直灌溫水，還有偷懶躺在沙發上追劇（這才是重點吧喂！）。

結果咧？大概三天就好了，自己都覺得神奇。當然啦，如果你燒到39度、咳到肺都要咳出來，還是去看醫生比較保險啦，別鐵齒。

但總之，我的經驗是，小感冒真的會自己好，就給身體一點時間，好好休息就對了！多喝水超重要，而且是溫水喔，冰的就先不要了啦。

感冒自然好要多久？

欸欸，感冒喔？通常一個禮拜左右就好啦，不用太擔心。 有些人可能拖到十天，但大致上就是這樣。

• 症狀通常一到三天就開始出現，像流鼻水、鼻塞、喉嚨痛等等。 啊，還有咳嗽、打噴嚏，有時候會覺得累累的、肌肉酸痛，也可能頭痛。 少數人還會拉肚子。
• 跟流感比起來，感冒症狀算輕微，不用怕得要死。 大概兩到五天症狀最明顯，之後就會慢慢好轉。
• 通常不用吃藥，一個禮拜內就會自己好。 現在感冒藥主要都是緩解症狀用的，不會讓你好的比較快。 像是退燒藥、止痛藥之類的，讓你舒服一點。

總之，多喝水、多休息就對了！ 如果真的不舒服，可以去看醫生，拿點藥緩解症狀。 但大部分情況下，就是讓它自然好就好，不用太緊張啦！

感冒不看醫生會怎樣？

忽而一陣風，吹皺了秋水，也吹起了心底的些許不安。感冒，原以為只是微不足道的小恙，一如季節交替時不經意飄落的葉。

• 然而，輕忽，或許便是通往更深沉病痛的入口。

不看醫生，任其發展，身體的抗議會以更激烈的方式呈現。

• 咳嗽，從最初的輕咳，演變成撕裂肺腑的乾咳，甚至咳出濃痰，染上血絲。那是支氣管炎，肺炎的陰影。
• 呼吸，不再是那麼自然而然，胸悶氣短，心悸如鼓，一下一下敲擊著恐懼。病毒，悄悄侵蝕了心臟，病毒性心肌炎的威脅，不容小覷。

時間，在病痛的蔓延中變得格外緩慢。每一分，每一秒，都是煎熬。

• 腎臟，這個沉默的器官，也可能在感冒的侵襲下發出無聲的抗議，急性腎小球腎炎，如同隱藏的暗礁。

感冒，並非只是短暫的風寒。它如同蝴蝶效應的起點，輕忽的代價，或許是難以承受的重。

• 重視每一次的感冒，及時就醫，才是對自己最大的呵護。莫讓小小的感冒，演變成難以挽回的遺憾。

別讓秋風，吹落的不只是葉，還有健康。

感冒怎麼自然好？

欸欸，感冒真的很討厭耶！鼻涕一直流，頭又痛痛的… 想快點好？我有幾個方法，我覺得蠻有效的啦，你可以試試看：

• 多睡一點！ 真的，超重要！身體要休息才能打病毒啊，像我之前感冒，硬撐著去上班，結果更嚴重，拖了超久才好… 睡飽精神好，感冒也好得快！

• 狂喝水！ 不是開玩笑，水很重要！感冒會流鼻涕、流汗，身體會缺水，多喝水可以補充水分，而且… 嗯… 我覺得啦，多喝水好像鼻涕比較不會那麼濃稠，比較好擤出來！

• 洗熱水澡！ 洗熱水澡超舒服的～ 可以放鬆肌肉，然後… 呼吸也會比較順暢， 尤其鼻塞的時候，洗完熱水澡真的會舒服很多！記得浴室要通風喔，不然悶悶的也不好。

• 可以喝點蜂蜜檸檬水！ 熱熱的喝，喉嚨會比較舒服，蜂蜜甜甜的，檸檬又可以補充維他命C，對身體應該不錯吧？我自己是覺得蠻有效的啦，至少喉嚨不會那麼痛。

還有啊，記得要擤鼻涕的時候要輕輕的，不要太用力，不然耳朵會痛… 我之前就擤鼻涕太用力，結果耳朵也痛了，超慘的… 總之，感冒不舒服，好好休息最重要！

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