心悸可以喝拿鐵嗎？
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心悸患者應避免咖啡因，拿鐵也不例外，因為咖啡因會加重症狀。飲食方面，應減少攝取寒涼水果，例如西瓜、柚子等，以免損耗陽氣。 建議心悸患者尋求專業醫師診斷，釐清病因，並遵照醫囑調整飲食及生活習慣，才能有效控制病情。 多休息，避免熬夜及過度勞累也是關鍵。
心悸時，喝拿鐵會加重症狀嗎？
唉，說到心悸…那滋味真的不好受！ 去年十月底，我因為工作壓力爆棚，嚴重心悸，去看醫生。 醫生當時就交代我，咖啡、茶、可樂這些含咖啡因的飲料，通通給我戒掉！ 拿鐵當然也包括在內啦，因為它也是咖啡製品嘛！ 所以，答案是：會！至少對我來說是這樣。
那陣子，我連巧克力都少碰，因為巧克力也有咖啡因。 記得有一次，忍不住偷喝一口朋友的奶茶（我當時真的太想喝甜的了…），結果心跳直接飆到一百多下，嚇死我了！ 這經驗真的太深刻了，所以現在我對咖啡因製品真的敬謝不敏。
至於飲食方面，醫生也建議我少吃寒涼的食物，像是西瓜、柚子那些。 我個人覺得，這點跟醫生說的「陽虛」體質有關，因為寒涼食物容易讓身體的陽氣不足，加重心悸問題。 當然，每個人體質不同，還是要聽醫生的建議比較準確啦。
生活方面，醫生叫我多休息，別熬夜。 我現在努力早睡早起，每天至少睡七個小時，然後規律運動，做一些瑜伽，舒緩壓力。 這些真的都有幫助！ 總之，心悸真的不能輕忽，別像我一樣傻傻地撐著，記得去看醫生！
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