哪家醫院有睡眠障礙科？

睡眠障礙要掛哪一科？

睡眠障礙？找對科別，才能有效解決。

• 神經內科: 處理與腦部及神經系統相關的睡眠問題，例如：睡眠呼吸中止症、週期性肢體動作症候群等。
• 精神科: 專責處理心理因素導致的睡眠障礙，例如：失眠症、焦慮症相關的睡眠問題等。

釐清病因，才能對症下藥。別浪費時間在錯誤的診斷上。

睡眠呼吸中止要掛哪一科？

睡不好？一直打呼嚕？ 該不會是睡眠呼吸中止吧… 這問題真的超煩人！

直接說重點：掛耳鼻喉科！

為什麼？ 因為這科比較常處理呼吸道相關問題嘛～ 而且，睡眠呼吸中止症長期下來，缺氧很嚴重耶！ 想想看，睡覺都在缺氧… 身體能好到哪去？

後果很可怕：

• 作息亂掉
• 內分泌失調
• 心血管疾病風險大增
• 代謝疾病風險也跟著飆高

醫生通常會怎麼處理？

• 先做個睡眠檢查，看看睡眠品質如何。
• 然後可能會建議一些內科療法：
  • 減肥 (這個真的… 好難…)
  • 換個睡姿，試著側睡看看。
  • 調整生活習慣 (早睡早起，運動… 老生常談了…)
• 嚴重的話，就要用CPAP（陽壓呼吸器）了。那個機器我朋友用過，他說… 蠻吵的。

總之，別拖！ 發現自己打呼很大聲，或睡醒覺得很累，甚至白天嗜睡，快去檢查！ 早點治療，才能避免之後一堆問題找上門。 不然，健康亮紅燈可是很麻煩的。 要記得，預防勝於治療！

睡眠障礙有什麼症狀？

睡眠障礙的症狀繁多，且影響層面廣泛。如同水面下的冰山，睡眠問題往往不僅止於夜晚的輾轉難眠，更會悄悄滲入日常生活的各個面向。以下整理了一些常見的症狀，希望能幫助你更清晰地辨識：

• 入睡困難與維持睡眠困難： 躺在床上，思緒像脫韁野馬，怎麼也無法平靜下來？或者好不容易睡著，卻又在半夜頻頻醒來？根據台灣睡眠醫學學會的調查，這是最常見的睡眠困擾。

• 白天嗜睡： 明明前一晚已經睡了很久，白天卻仍然感到疲憊不堪，哈欠連連？甚至在開會或開車時，都難以抗拒睡意？這可能是睡眠品質不佳的警訊。

• 認知功能受損： 注意力渙散、記憶力衰退、反應遲鈍… 睡眠不足不僅影響體力，更會拖垮你的思考能力。有研究指出，長期睡眠不足會加速認知功能退化，這可不是危言聳聽。

• 情緒波動： 睡眠不足容易使人情緒不穩定，容易感到焦慮、易怒、甚至憂鬱。情緒就像一艘小船，在睡眠的風浪中搖擺不定。

• 其他症狀： 除了上述幾點，睡眠障礙還可能伴隨其他症狀，例如：夜間盜汗、頻尿、頭痛、腸胃不適等等。身體的每一個小細節，都在默默地訴說著睡眠的重要性。

睡眠，是身心靈修復的重要機制。當睡眠出現問題時，我們不該輕忽，更不應視而不見。正視睡眠障礙，才能找回一夜好眠，以及更健康、更有品質的生活。有時候，放慢腳步，聆聽身體的聲音，才能找到問題的根源。

睡眠障礙看哪一科？

去年十月，我失眠的情況越來越嚴重，每天晚上都躺在床上翻來覆去，腦袋裡像放電影一樣，不斷重播白天發生的事情，然後開始胡思亂想，焦慮感慢慢爬上來。 睡著後，睡眠品質很差，淺眠很多，經常半夜驚醒。白天上班昏昏沉沉，注意力無法集中，工作效率也大幅下降。

這情況持續了大概一個月，我終於受不了了，決定去看醫生。

首先，我掛了家附近的家庭醫學科。醫生很仔細地詢問我的病史，包含睡眠時間、睡眠品質、生活作息、壓力來源等等。做了些簡單的身體檢查後，他判斷我的失眠可能跟壓力和焦慮有關，建議我先從調整生活作息和壓力管理著手，並開了一些幫助入睡的藥物，囑咐我觀察一週後回診。

藥物效果有限，一週後回診，醫生建議我轉診到精神科，他說我的狀況可能需要更專業的評估和治療。

我猶豫了一下，但想到持續失眠的痛苦，還是決定聽從醫生的建議。

在精神科，醫生詳細了解我的生活細節、工作壓力和情緒狀態。診斷結果是焦慮症導致的失眠。 這次，醫生除了開藥，也建議我參加認知行為治療(CBT)，幫助我學習管理壓力和改善睡眠習慣。

• 家庭醫學科：初步評估，排除生理疾病。
• 精神科：診斷及治療情緒相關的睡眠障礙，例如焦慮症、憂鬱症引起的失眠。
• 睡眠中心：專精於各種睡眠障礙的診斷及治療，例如睡眠呼吸中止症、猝睡症等。

目前我持續服用藥物，並每週參加一次認知行為治療。 雖然還沒完全擺脫失眠，但情況已經比之前好很多了，睡眠時間和品質都有明顯的改善。

所以，如果你的睡眠問題持續困擾你，建議你盡快尋求專業協助，可以先從家庭醫學科開始，必要時再轉介到精神科或睡眠中心。 切勿自行服用安眠藥物，以免產生藥物依賴性。

睡眠檢查 掛哪一科？

啊，說到睡眠檢查，這還真是一段有點痛苦的回憶。

幾年前，我開始頻繁失眠。那種感覺真的糟透了，躺在床上，明明累得要死，腦袋卻像開了馬達一樣停不下來。

白天上班簡直是酷刑，注意力無法集中、頭痛欲裂，效率差到爆，心情也跟著down到谷底。

• 症狀： 長期失眠、頭痛、白天精神不濟。

想說不能再這樣下去了，自己亂吞安眠藥也不是辦法。

掛號之前，我還很猶豫到底該看哪一科。網路上的資訊有點雜亂，朋友的經驗也不太一樣。

最後，決定還是先從神經內科開始。

• 選擇原因： 主要症狀是失眠和頭痛，神經內科似乎比較對症。

去了醫院，醫生很仔細地問診，了解我的睡眠習慣、生活作息、壓力來源等等。

接著，醫生建議我做睡眠檢查。

• 檢查項目： 醫生並未說明詳細項目，只說是評估睡眠狀況。

檢查結果出來後，發現我的睡眠結構很差，深層睡眠不足，睡眠週期也混亂。

醫生開了一些藥，同時也建議我調整生活習慣，例如：

• 睡前避免使用3C產品
• 規律作息
• 睡前放鬆心情

吃了藥，情況有稍微改善，但效果還是有限。

後來，朋友提醒我，打呼聲很大，而且睡覺時好像常常會停止呼吸，建議我去看耳鼻喉科或胸腔內科。

• 其他可能因素： 打呼、睡眠呼吸中止症。

目前還沒去檢查，但已經開始考慮了。

總之，要找到適合自己的科別，真的需要耐心和嘗試。

睡眠中止症 看哪科？

想知道睡覺「度咕」個不停、像雷公打鼓一樣是啥問題？別懷疑，快衝去耳鼻喉科！這可不是鬧著玩的，嚴重起來比連續劇還精采。

想想看，睡覺一直缺氧，搞得身體像在跑馬拉松，內分泌大亂就像菜市場一樣吵雜，心血管和新陳代謝也跟著出槌，簡直是把身體當成7-11在操。

所以咧，發現自己睡覺怪怪的，記得趕快去看醫生，就像發現家裡淹水一樣，拖下去就GG了。

• 第一步： 先去做個睡眠檢查，看看你睡覺時是不是在演恐怖片。
• 第二步： 開始「內科治療」，減肥、側睡、調整生活習慣，乖乖聽話就像小學生一樣。
• 第三步： 如果前面兩招沒用，那就祭出大絕招──陽壓呼吸器（CPAP）！就像幫浦一樣，硬是把空氣灌進去，讓你睡得像個嬰兒。

總之，睡眠呼吸中止症這玩意兒，可不是鬧著玩的，別鐵齒，快去看醫生卡實在！

呼吸中止症一定要開刀嗎？

呼吸中止症，不必然非得開刀。

• 非手術先行：CPAP呼吸器通常是第一道防線。生活習慣的調整，減重、戒菸酒，也可能奏效。

• 手術是選項之一：若以上方法效果不佳，或結構問題嚴重，才考慮手術。

• 手術目的明確：旨在擴張呼吸道，移除阻礙。並非所有呼吸中止症都適用。

• 術前評估重要：需詳細檢查，評估手術風險與效益。

• 成效非絕對：手術後仍可能需要輔助治療。 有時候，放棄也是一種解脫。