吃龍眼乾對身體好嗎？

吃龍眼乾對身體好嗎？這問題…唉，說真的，我也不是很確定啦！

我阿嬤以前就一直說，龍眼乾吃了顧身體，她都一把一把地抓來吃，皮膚真的還不錯耶！ 像我這種…嗯…體質比較…容易貧血，你知道嗎？ 那個月經來的時候，臉色蒼白得像…像個鬼一樣！ 吃一點龍眼乾，真的會覺得比較有精神，這點是真的！ 真的！不是騙人的！

然後啊，我之前在網路上看到一篇…好像…是…什麼健康網站的文章，上面寫說龍眼乾好像對降血脂有幫助， 欸，我記得是說… 對年紀大的人比較好，因為… 年紀大了，很多事情都會變比較… 不好… (嘆氣) 這點對我阿嬤來說，應該很重要吧？ 她最近血脂好像有點高… 哎… 希望她能乖乖吃藥，也別吃太多龍眼乾，不然血糖也會跟著高。

不過… 龍眼乾齁，真的超甜的！ 甜到… 甜到我小時候，偷偷吃太多，肚子會痛到哭！ 真的！ (小聲) 現在想想，那時候的自己真傻。 所以啊… 雖然它好像對身體不錯，但還是要適量啦！ 不然… 你看我現在，明明沒吃很多，但還是… (摸摸肚子) 還是… 嗯… 有點… 小腹婆啦！ (苦笑)

總之， 我覺得啦，龍眼乾適度吃一點，當作零食解解饞， 感覺不錯， 但絕對不能當成藥物看待！ 它不能像醫生開的藥那樣，直接解決所有問題啦！ 對吧？ 哈哈哈！ 還是要均衡飲食，多運動，才是王道！ 這是我個人一點點的經驗啦！

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