人為什麼想翹腳？

啊，翹腳這個動作！說真的，我自己也超愛翹腳的啦～ 常常一坐下來，腳就自動翹起來了，好像身體有自己的想法一樣！為什麼會這樣呢？ 搞得我還特地去查了一下，結果發現…哎呀，原來翹腳的理由還真不少！

首先，聽說啊，有些是生理因素啦！像什麼伸展髖關節肌群，聽起來就很專業是不是？ 我那時候看到這段，第一個反應是：蛤？髖關節肌群是哪個啦？(笑) 後來才慢慢理解，大概就是…久坐不動，身體僵硬，翹個腳好像可以舒展一下？ 嗯…好像有那麼一點道理，尤其像我每天都坐在電腦前面工作十幾個小時，常常腰酸背痛的，翹個腳好像真的比較舒服一點。 而且，他們還說可以平衡脊椎側彎，這點我就不太確定了啦，我脊椎有沒有側彎我也不知道… 總之，翹腳對身體好像有好處也有壞處，要適度啦！

然後啊，更妙的是心理因素！ 這部分就比較符合我自己的感覺了。 有時候啊，心情很煩躁，壓力很大，就會不自覺的翹起腳來。 好像翹著腳，感覺比較安心，比較有安全感，可以稍微放鬆一下。 記得有一次，跟客戶開會，簡直是天崩地裂的緊張，開完會後，我直接癱在椅子上，然後…啊！翹腳！ 那感覺，就像…終於可以喘口氣了！

所以說，翹腳啊，不只是個簡單的動作，背後好像藏著一堆秘密！ 是身體在跟我們求救？還是心理在偷偷釋放壓力？ 說真的，我也沒辦法給出一個很明確的答案，但下次再翹腳的時候，我會多注意一下自己的感覺，看看是不是真的像研究說的這樣！ 說不定…我還能發現更多有趣的東西呢！ (偷偷說，我還聽說翹腳會讓腿變粗… 這個…我就不太敢認同啦！)

#放鬆 #習慣 #舒適