龍眼乾什麼時候吃最好？

唉，龍眼乾，那個甜滋滋的味道啊… 到底什麼時候吃最好咧？ 我自己也想了好久耶！

說真的，早上吃好像真的比較好！ 我記得有一次，早上考試前吃了一小把，整個頭腦都清楚很多，不像平常那樣昏昏沉沉的，好像真的有提神醒腦的效果欸！ 那時候我還想說，是不是龍眼乾的魔力？！（笑） 不過，這只是我個人的感覺啦，應該沒有什麼科學根據… 網路上好像也有人說，早上吃可以補充能量，提升精神，大概…是這樣吧？ 好像有看過什麼研究說，早上吃早餐很重要… 那龍眼乾當早餐的一部分應該也不錯吧？

可是！晚上吃就真的… 我有一次晚上吃了好多，結果整晚睡不好，翻來覆去的，眼睛瞪得大大的，然後隔天就… 慘了！ 臉上還冒痘痘！ 那時候我才知道，原來龍眼乾是屬於比較溫補的耶，晚上吃容易上火，真的會睡不好覺！ 這可不是我亂說的，我親戚家阿嬤以前就說過，晚上吃容易燥熱，對身體不好！ 大概是因為它比較熱性吧？ 我記得之前看過一篇報導，好像說有… 嗯… 百分之七十幾的人在晚上吃龍眼乾後會有睡不好的狀況？ (我記不太清楚了，反正數字大概就這樣…) 所以囉，晚上還是乖乖別吃了！

總之，依我的經驗，早上吃龍眼乾好像比較好，精神比較好，提神效果不錯！ 但晚上就真的… 別碰為妙！ 不然你就跟我一樣，變成熊貓眼，然後還長痘痘，得不償失啊！ 大家還是要根據自己的身體狀況調整一下，別像我一樣傻傻的亂吃喔！