豆漿可以跟益生菌一起吃嗎？

天啊！豆漿跟益生菌一起吃吼？我跟你說，這個我超有經驗的！

其實我早餐超級喜歡這樣配欸！豆漿配益生菌，簡直是我的活力來源！???? 只要豆漿不要燙到像燒開水一樣，基本上，是沒問題的啦！畢竟益生菌也是怕熱的嘛～想想，如果把益生菌丟到熱水裡，不就跟煮熟的雞蛋一樣，直接GG了？????

不過說真的，吼，加太多糖真的母湯喔！????‍♀️ 你知道嗎？之前有看過一個報導（好像是哪個大學做的研究啦，詳細數字我有點忘了…抱歉抱歉），說糖分會影響益生菌的效果，這樣不就等於白吃了嗎？超浪費的啊！????

而且啊，我跟你說，我之前就是太貪心，想說加點糖比較好喝，結果吃了好幾天，都覺得好像沒什麼感覺...後來乖乖改喝無糖的，才覺得嗯！這個效果有出來！????

所以啦，還是盡量保持原味，對身體也比較健康啦！畢竟身體是自己的，要好好照顧才行啊！你說是吧？ ????