喝珍珠奶茶會胖嗎?
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哎唷,說到珍珠奶茶,這根本就是台灣人的國民飲料嘛!可是啊,每次咕嚕咕嚕喝完,罪惡感就湧上心頭… 喝珍奶真的會胖嗎? 這問題根本是世紀難題啊!
吼,真的啦! 珍奶真的是減肥路上的大魔王!你看看,一杯700c.c.的珍奶,裡面竟然藏了50到60克的糖! 我的天啊,這也太可怕了吧! 這樣算起來,根本遠遠超過我們每天應該攝取的糖分量啊 (好像說一天最好不要超過22.5克?), 難怪每次喝完都覺得褲子好像緊了一點點… (心虛)
而且啊,你說只喝半杯就好? 拜託,半杯也超標好不好! (翻白眼) 真的,想不發胖… 除非你是那種怎麼吃都不會胖的體質,不然,你說咧? 吼,每次想到這,就覺得人生好難喔! 明明就這麼愛喝… 怎麼辦啦! (抱頭)
想起之前我朋友,她超愛喝珍奶,一天一杯,結果… 嗯… 你懂的,體重就默默地往上爬了… 她後來痛定思痛,開始戒珍奶,雖然一開始超痛苦,可是慢慢地就習慣了,而且真的瘦了一些耶! 厲害吧!
所以說啊,珍奶雖然好喝,但真的要節制! 偶爾犒賞自己一下就好,可千萬不要天天喝,不然… 真的會讓你「一不小心就胖」啦! (拍肩) 畢竟,身材還是要顧啊!你說是不是?
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