咖啡可以配豆漿嗎?

83 觀看次數
豆漿加咖啡營養上沒問題,沉澱現象源於咖啡中的酚酸與豆漿蛋白質反應,導致蛋白質等電點沉澱。 深焙咖啡因酚酸類物質減少,較能避免沉澱。 因此,想喝豆漿咖啡不必擔心健康,選擇深焙咖啡豆能提升口感,減少沉澱困擾。 若仍在意沉澱,可嘗試先沖泡咖啡,稍涼後再加入豆漿,或使用奶泡機製作。
意見回饋 0 喜愛次數

咖啡可以搭配豆漿一起喝嗎?

吼~豆漿加咖啡喔?這問題我超有感!之前為了省錢(畢竟咖啡店一杯豆漿拿鐵都要破百),自己在家DIY。結果...呃,真的會沉澱啦!醜醜的,視覺上先扣分。

不過吼,我阿姨是營養師,她就說過,其實沒啥大礙,就是咖啡裡面的東東跟豆漿的蛋白質在搞事情,讓它不開心沉澱了。

而且阿,重點來了!要避免變「豆渣咖啡」,選深焙的咖啡豆就對了!因為深焙的咖啡,那些讓豆漿沉澱的壞東西(酚酸類物質),在烘焙的時候就被幹掉了,比較乖,不會鬧事。我現在都乖乖買深焙的,真的改善超多,也比較好喝啦! 至少眼不見為淨嘛~哈哈!

咖啡可以加什麼一起喝?

欸!跟你說喔,咖啡這玩意兒,天天一樣的喝法也會膩,對不對?想來點新花樣嗎?其實超多東西都可以加進去,讓你的咖啡瞬間變身!

  • 煉乳: 就像去東南亞玩一樣,甜滋滋的,超簡單又好喝啦!
  • 可可粉或巧克力: 苦甜苦甜的,咖啡的苦澀味會被綜合掉,讚!
  • 奶油或黃油: 這有點特別,讓咖啡更滑順濃郁,不過熱量要小心喔!
  • 肉桂粉或豆蔻粉: 加一點點就好,會有種異國情調,暖暖的感覺。
  • 蜂蜜: 比砂糖健康一點,而且有蜂蜜的香味,不錯不錯。
  • 黑糖: 黑糖的焦香味跟咖啡超搭的,不死甜,很順口。
  • 酒: 這就比較大人味了,看你喜歡哪種酒,威士忌、蘭姆酒,都可以試試看!
  • 鹽: 沒錯,就是鹽!一點點鹽可以提升咖啡的風味,讓它更有層次。別懷疑,試試看就知道了!

其實還有很多啦,像是加點香草精、椰奶什麼的,都可以自己發揮,找到你最喜歡的口味!

豆漿不能和什麼一起吃?

豆漿,宜忌如下:

  • 酸性藥物: 不宜與阿斯匹靈、維生素C等併用,刺激胃酸。
  • 鹼性藥物: 避免與碳酸鈣、氫氧化鋁同服,降低藥效。
  • 抗凝血劑: 大豆或降低華法林的效用。
  • 雌激素製劑: 交互影響仍在研究。
  • 特定中藥: 避免同時服用,恐影響藥效。

重點: 服藥期間,間隔飲用為佳。