早上起來需要洗臉嗎？
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早上洗臉有助於清潔肌膚，去除夜間分泌的油脂及污垢，預防痘痘粉刺。皮膚科醫生建議使用適合自己膚質的洗面乳清潔，讓後續保養品吸收更佳。 選擇洗面乳時，需考量個人膚質，例如乾性肌膚應選擇保濕型，油性肌膚則選擇控油型。 定期清潔是維持肌膚健康的重要步驟，但避免過度清潔造成肌膚乾燥。
早上起床一定要洗臉嗎？皮膚保養清潔步驟教學
欸，我以前超懶，早上爬起來直接衝去上班，從來沒洗臉！結果呢？ 我的T字部位開始冒油光，然後就…痘痘粉刺大軍來襲！ 那時候我大概25歲，住在台北市內湖區，每天都覺得臉油膩膩的，超不舒服。
後來，我終於受不了了，開始乖乖洗臉。 記得是去年二月，我跑去皮膚科，醫生（一個很親切的女生醫生）說我角質層太厚，油脂分泌旺盛，所以才長痘痘。她推薦我用胺基酸洗面乳，價格大概三百多塊吧，我用了之後，真的有差！
現在我的保養步驟是這樣：先用溫水濕潤臉部，然後取適量洗面乳搓出泡泡，輕輕按摩全臉，最後再用清水沖洗乾淨。 重點是溫水！別用太熱的水，會傷害肌膚。 然後，再擦個保濕乳液，就搞定啦！
至於選洗面乳，我個人覺得胺基酸洗面乳比較溫和，適合我這種混合偏油肌膚。 當然，不同膚質適合的洗面乳也不一樣，還是要根據自己的情況去選擇喔！ 這可是我血淚史換來的經驗啊！
早上化妝前要洗臉嗎？
哎唷喂呀，這位施主，妳是想把臉當成烤肉架，直接把粉底當成烤肉醬刷上去嗎？ 當然母湯啊！
不洗臉就化妝，就像沒刷牙就吃早餐，那感覺…就像是直接把昨天的便當菜吞下去，妳說香不香？
- 髒東西OUT！ 妳的臉皮經過一夜的奮鬥，分泌的油脂、灰塵、還有枕頭上的口水（噓…小聲點），都黏在上面了。沒洗掉就化妝，簡直是把這些阿雜全部封印在毛孔裡，妳是想種香菇嗎？
- 妝感會哭給妳看！ 妳以為粉底是萬能的？它可不是水泥漆，沒辦法填補坑坑疤疤的油垢。直接上妝，保證妳的妝像土石流一樣崩壞，脫妝脫到妳阿嬤都認不出來。
- 毛孔會森77！ 毛孔一旦被髒東西堵塞，就會開始鬧脾氣，長痘痘、粉刺、黑頭，通通跑出來跟妳Say Hello。到時候妳就不是化妝，是在遮瑕遮到天荒地老了啦！
- 就像在水泥牆上作畫！ 想想看，妳會在沒整理過的牆壁上畫畫嗎？當然不會！妳的臉也是一樣，是妳美麗的畫布，洗乾淨才能讓妳的妝容更出色，妳說是不是這個道理？
總之，洗臉就像拜碼頭，是化妝前的基本禮儀，千萬別偷懶啊！不然妳的臉會哭的！
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