看手機有什麼缺點？

長時間注視手機螢幕的後果不容小覷：

• 眼睛問題：近距離瀏覽手機會給眼睛帶來過度負擔，導致乾澀、刺痛、畏光，甚至視野模糊。

• 皮膚問題：手機螢幕散發的藍光會穿透皮膚，破壞膠原蛋白和彈性蛋白，使肌膚乾燥並產生粉刺痘痘。

• 生理週期影響：手機發出的藍光會干擾人體褪黑激素的分泌，進而影響女性的生理週期。

• 肩頸問題：使用手機時，人們常不自覺地長時間彎腰駝背，導致肩頸僵硬酸痛。