為什麼女生體溫高？

女性體溫並非固定，而是會隨著月經週期而波動，這主要是受黃體素影響所致。

在排卵後，黃體素會刺激下視丘，導致基礎體溫升高，通常會上升約 0.3-0.5 度。這種升溫會持續到月經來潮才會下降。藉由觀察基礎體溫的變化，女性可以推測自己的排卵時間，有助於掌握身體週期。

一般來說，女性的基礎體溫在排卵前會較低，通常在 36.5 度以下。排卵後，基礎體溫會升高至 36.5 度以上，並持續到月經來潮才會下降。

透過記錄基礎體溫，女性可以更了解自己的身體週期。這對於避孕、懷孕和某些健康狀況的追蹤都很有幫助。