腹瀉吃什麼麵包？

哎唷喂呀，烙賽齁？肚子絞痛起來真的要人命！我之前有一次啊，吃到不新鮮的海鮮，半夜痛到差點在地上打滾，你敢信？真的不是我在誇張欸！那時候，別說麵包了，連水都喝不太下去… 後來去看醫生，醫生也是說可以吃白吐司。說真的，白吐司吃起來乾乾的，一點味道也沒有，對吧？可是，為了趕快好起來，也只能乖乖聽話。醫生還說白飯也可以，不過我那時候真的完全吃不下… 你也是嗎？

講到白吐司，我想到我阿嬤以前都會烤吐司給我吃，上面塗一點點奶油，齁～香噴噴的！現在想想，肚子痛的時候，如果能吃那種烤吐司就好了… 不過，醫生說不行啦！他說太油膩的東西會讓腸胃負擔更重，哎…

欸，你說想換點口味？嗯… 我記得那時候，我除了白吐司之外，還吃了蘇打餅乾。嗯… 蘇打餅乾也還算好入口啦，而且不會太刺激腸胃。網路上好像也有人說可以吃饅頭，不過我覺得還是要看個人狀況啦！像我那時候，就真的只想吃白吐司…

啊，對了！我朋友跟我說，他拉肚子的時候會喝稀飯，加一點點鹽巴調味。他說這樣可以補充一點點能量，而且也比較好消化。不知道你能不能接受？

總之啦，拉肚子真的很痛苦！醫生說什麼最好就聽什麼，齁！不然到時候更嚴重，又要跑醫院，更麻煩！還有啊，多喝水也很重要！我聽說… 好像一天要喝個兩千cc還是多少的，我有點忘記了… 反正就是多喝水就對了！希望你趕快好起來喔！加油！