胃不舒服可以喝優酪乳嗎？
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胃部不適時不宜飲用優酪乳。雖然優酪乳含有益生菌，但其乳酸會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。建議胃潰瘍或胃食道逆流患者選擇錠狀或粉狀益生菌補充，避免攝取含有乳酸的食物，如優酪乳或發酵乳。
胃部不適時是否宜飲用優酪乳
胃部不適時，不建議飲用優酪乳。
雖然優酪乳含有益生菌，在一般狀況下有助於腸道健康。但是，優酪乳中含有乳酸。當胃部不適時，飲用含有乳酸的飲料會刺激胃酸分泌，進而加重胃部不適。
對於胃潰瘍或胃食道逆流患者，更應避免攝取含有乳酸的食物。建議改為選擇錠狀或粉狀益生菌補充，以避免乳酸對胃部的刺激。
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