癌症病人如何補充營養？

癌症病友營養補充指南

癌症患者面對治療過程中可能出現的營養不良問題，適當補充營養至關重要，有助於維持體力、對抗感染並促進傷口癒合。以下提供癌症病友補充營養的注意事項：

維持充足水分和補充電解質

癌症治療可能會導致脫水，因此保持充足水分至關重要。建議每天飲用 8-10 杯水或電解質補充飲料，以預防脫水和補充流失的電解質。

避免油膩、刺激性食物

油膩、辛辣或刺激性食物容易引發噁心和嘔吐。建議避免食用此類食物，並選擇清淡、易消化的餐點。

限制乳製品攝取

乳製品中的乳糖可能會導致腹脹、腹瀉等不適。癌症病友應限制乳製品攝取，或選擇低乳糖或無乳糖的替代品。

選擇低纖維食物

高纖維食物可能會加重腹瀉等消化道症狀。建議選擇低纖維的食物，例如白米飯、白麵條、蒸魚、瘦肉等。

適當補充蛋白質

蛋白質是組織修復和維持體能的重要營養素。癌症病友應適當補充蛋白質，建議每公斤體重每日攝取 1.6-2.2 克蛋白質。可選擇瘦肉、豆類、豆腐等蛋白質來源。

其他注意事項

• 定期監測體重，若體重快速下降應諮詢醫護人員。
• 考慮使用營養補充品，例如蛋白質奶昔或營養素補充劑。
• 諮詢營養師或註冊營養師，制定個人化營養計畫。
• 與醫療團隊密切配合，調整營養補充內容以符合不同的治療階段。