400cc豆漿多少蛋白質？
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一般市售400cc豆漿約含14克蛋白質，相當於兩份蛋白質。選購時可參考營養標示，7克蛋白質為一份。儘管豆漿富含蛋白質，仍應均衡攝取其他來源，如海鮮、肉類、雞蛋等，以達到更全面的營養。
400c.c. 豆漿含有多少蛋白質？
一般市售 400c.c. 豆漿約含有 14 公克蛋白質，相當於兩份蛋白質。在選購豆漿時，可以參考營養標示中的「蛋白質」含量，每 7 公克蛋白質即為一份。
儘管豆漿富含蛋白質，但均衡攝取其他蛋白質來源仍然非常重要。海鮮、肉類、雞蛋等食物也含有豐富的蛋白質，可以提供身體全面的營養素。
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