酵素什麼時候吃最有效？

哎唷，講到酵素什麼時候吃最有效喔？真的是大家講的都不一樣啦！吼，你說飯後吃喔？好像很多都說可以幫助消化，對不對？但我覺得捏，這根本是看人啦！還有你吃的那個酵素是什麼款的也差很多啊！

像我自己啦，有試過飯後吃，恩...好像有點感覺，但又說不上來哪裡好。然後啊，我又聽人家說空腹吃比較有效，可以幫助身體吸收...結果咧？我試了幾天，好像…好像也沒什麼特別的感覺耶！（抓頭）

啊！對了！我記得我阿嬤，她以前每天早上空腹吃一小匙酵素粉，她說這樣可以排便順暢。我偷偷問她：「阿嬤，妳是真的覺得有效嗎？還是妳自己覺得？」結果她笑笑的跟我說：「啊！吃心安的啦！反正沒壞處，加減吃啊！」

所以捏，我覺得吼，酵素什麼時候吃最有效喔？真的沒有一個標準答案啦！與其在那邊想破頭，不如自己多試試看，搞不好你自己會找到最適合你的「黃金時間」喔！而且，也要選對酵素才行啦！不然吃再多，也只是安慰自己而已，你說對不對啦？