肌腱鈣化可以按摩嗎？
肌腱鈣化能用按摩治療嗎？
唉，說到肌腱鈣化，那真讓我想到去年十月的事，我的右手腕，痛得我晚上睡不好覺！那感覺就像裡面卡了塊小石頭，又硬又脹。 當時我第一個念頭就是按摩，想說通通筋絡就好了。
但後來去汐止國泰醫院復健科（電話：02-26482121 轉 3662，他們服務態度還不錯），醫生說絕對不能亂按！ 他說肌腱鈣化是鈣質沉積，按摩反而可能造成發炎更嚴重，甚至加劇損傷。 他還特別強調，像我這種情況，熱敷可以舒緩肌肉緊張，但按摩反而有害無益。
醫生當時開了物理治療的療程，大概一個月，一次一千塊，加上藥膏，總共花了快一萬五。雖然貴，但效果真的不錯，手腕慢慢好轉了。 現在想起來，還是心有餘悸，幸好當時沒自己亂按，不然後果不堪設想！ 所以，肌腱鈣化？別自己亂按摩！乖乖去看醫生！
關鍵字：肌腱鈣化, 按摩, 熱敷, 汐止國泰醫院, 復健科
肌腱鈣化會自行吸收嗎？
肌腱鈣化會不會自己消？這問題…嗯，複雜。書上說鈣化性肌腱炎分三個階段，理論上鈣化會自己吸收，但…很多人都沒這樣。為什麼？這我就不知道了。 持續疼痛是常見的困擾。
- 鈣化前期： 完全沒症狀，根本不知道自己已經開始鈣化了。超難發現！
- 鈣化期： 開始痛了！鈣化物已經形成。
- 吸收期： 鈣化開始被吸收，疼痛慢慢減輕，但…也不是每個人都會進到這個階段。
到底為什麼有些人會一直鈣化？ 是身體狀況？還是其他因素？ 我查到一些研究說跟基因、生活習慣，甚至飲食都有關係，但…目前沒有一個完全確定的答案。 網路上資訊很多，但…真假難辨。
醫生說，除了自然吸收，還有其他治療方法：
- 藥物治療： 消炎止痛藥，可以緩解疼痛，但不能直接溶解鈣化物。
- 物理治療： 超音波、電療等等，可以幫助促進血液循環，也許能加速吸收。
- 體外震波碎石術： 把鈣化物打碎，讓身體更容易吸收。
- 手術： 最極端的方法，把鈣化物直接切除。
唉，總之，肌腱鈣化這東西，說它會自己好，也不完全對；說它不會好，也不完全對。 每個人狀況不同，治療方式也會不一樣。 還是乖乖去看醫生比較實際。 別自己亂猜，亂搞。
肌腱鈣化會消失嗎？
肌腱鈣化有可能消失。
我媽之前肩膀痛到不行，抬手都困難，去豐原醫院看復健科，張憲伯醫師說是鈣化性肌腱炎。
醫生建議體外震波治療。
他說研究顯示，做了3次震波後追蹤3個月：
- 鈣化點多半會明顯變小。
- 36%的病人鈣化點完全消失。
醫生說，如果沒有復健，可能要3到10年，也只有1/3的人會慢慢自己吸收掉鈣化點。震波相對快很多。
我媽做完療程，真的改善很多。雖然不是完全不痛，但至少可以舉手了，而且也不用忍受那麼久的疼痛，我覺得效果很明顯。
肌腱鈣化要看哪一科？
肌腱鈣化？這可不是鬧著玩的，直接衝骨科就對了！別猶豫，不然痛起來要你老命！
想省麻煩？臺北市立聯合醫院陽明院區骨科醫師章芳源醫師都這麼說了，肩痛持續好幾週，絕對要乖乖去看醫生！
以下是重點整理，讓你秒懂：
- 看哪一科？ 骨科！別再繞路了，直接衝！ （比去便利商店買衛生紙還直接！）
- 症狀有多可怕？ 從輕微「哎呦喂」到痛到想跳樓都有！腫脹、刺痛樣樣來，嚴重到晚上痛到睡不著，影響生活工作，簡直是人生的滑鐵盧！
- 鈣化性肌腱炎的症狀： 主要就是痛跟發炎，但有些人還會發燒，像中了邪一樣。你以為只有電影裡才會有？錯！現實比電影更精彩！（當然，是指痛苦方面）
記住！ 痛是身體的 SOS 訊號！別當作沒事，拖久了，後果可是比想像中嚴重多了！就像吃壞肚子一樣，初期只是輕微不適，拖到最後可是要掛急診的！
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