為什麼吃飽不能馬上洗澡？
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剛吃飽立即洗澡，會影響消化吸收喔！因為用餐後血液集中在腸胃，幫助消化。洗澡時，熱水讓皮膚血管擴張，血液跑到體表，腸胃供血減少，消化就會受到影響。建議飯後至少休息30分鐘再洗澡。
食後不宜沐浴：避免影響消化
甫飽餐後立即沐浴，恐對消化系統造成負面影響。進食後，人體血液會集中於腸胃道，以協助食物的消化與吸收。此時倘若沐浴，熱水會使皮膚血管擴張，導致血液流向體表，腸胃供血量因而減少，進而影響消化功能。建議於飯後至少間隔30分鐘後再進行沐浴。
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