沒喝咖啡會怎樣?

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停止攝取咖啡因會導致血管擴張,增加流向大腦的血液量,從而引發頭痛。此外,長期飲用咖啡而突然停止,可能會出現「咖啡因戒斷症」,症狀包括頭痛、疲勞和情緒低落。
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停止飲用咖啡會對身體帶來以下影響:

血管擴張與頭痛: 咖啡因會收縮血管,當停止攝取咖啡因時,血管會擴張,導致流向大腦的血液量增加,進而引發頭痛。

咖啡因戒斷症: 長期飲用咖啡的人,突然停止攝取咖啡因,可能出現「咖啡因戒斷症」,症狀包含:

  • 頭痛
  • 疲勞
  • 情緒低落
  • 易怒
  • 焦慮
  • 噁心