暖暖包可以貼著睡覺嗎？

暖暖包使用注意事項：

避免直接接觸皮膚或隔著薄衣緊貼：

暖暖包的溫度可達最高60度，若直接接觸皮膚或隔著薄衣貼著，容易造成低溫燙傷。應將暖暖包置於外衣上，並注意定期更換位置，避免長時間集中加熱某一部位。

不建議睡覺時使用：

入睡時身體容易翻動，暖暖包若不慎移位至皮膚上，恐造成燙傷。另外，暖暖包的保溫效能會隨著時間遞減，睡覺時若包覆過緊或過久，容易造成體溫過高，影響睡眠品質。因此，建議入睡前移除暖暖包，以免潛在風險。

正確使用方式：

正確使用暖暖包應注意以下事項：

• 避免接觸皮膚或隔著薄衣使用
• 勿長時間使用，超過8小時應更換
• 定時更換位置，避免局部過度加熱
• 入睡前移除暖暖包
• 使用後妥善丟棄至垃圾桶

藉由正確使用暖暖包，才能達到保暖效果又確保安全無虞。