如何讓自己開心起來？

要讓自己開心起來喔？ 說真的啦，那些什麼「寫感恩日記」啊、「正向思考」啊… 吼，我跟你講，我都試過！ 真的，效果有限啦！ 有時候，就覺得，嗯… 是有寫啦，但就… 還是空虛空虛的，你知道嗎？

我個人覺得啦，真正的快樂，不是靠那些制式化的東西。 是要找到你真正喜歡的事情， 找到你的熱情所在！ 然後， 勇敢地去做！ 就算跌倒了，也沒關係啊！ 從失敗中學習，不是更好嗎？ 像我之前超迷手作的，結果做了幾次，不是燒到手就是黏到處都是，超崩潰的！ 但還是覺得很好玩，因為那是我想做的事情啊！

還有啊， 千萬不要一直壓抑自己的負面情緒！ 該哭就哭，該生氣就生氣，憋久了會生病的！ 但是， 吼，這很重要喔！ 千萬別讓負面情緒控制你！ 你要當情緒的主人，而不是被它牽著鼻子走，懂嗎？ 就像有時候我心情不好，就會跑去淡水河邊看夕陽，吹吹風，哇，心情瞬間好很多！

而且吼，我覺得啦， 多出去走走， 看看風景， 感受一下生活的美好， 比任何方法都實際有效啦！ 你說對不對？ 總之， 讓自己開心，沒有什麼標準答案啦！ 最重要的，還是要聽聽自己內心的聲音， 做讓自己舒服、開心的事情，這樣就好啦！ 嗯… 我覺得是這樣啦！ 你覺得呢？