何時量血糖最好？

最佳血糖測量時機

對於糖尿病患者而言，準確監控血糖至關重要。以下提供最適當的測量時機：

飯後兩小時

食物會影響血糖水平。為避免誤差，應於第一口飯後兩小時進行測量。這段時間足以讓食物被消化並吸收，血糖水平會趨於穩定。

避免運動後立即測量

運動後，身體會釋放荷爾蒙升高血糖水平。因此，運動後應過一段時間再測定血糖，例如半小時至一小時後。

透過遵循這些建議，糖尿病患者可以更準確地監控血糖，進而更好地管理病情。