什麼時候量血糖最準？

血糖檢測的最佳時機

掌握血糖控制的精準度，空腹血糖與睡前血糖是兩項關鍵指標。透過這兩項數值，可以評估夜間藥物劑量以及睡前飲食狀況，進而調整治療方針。

空腹血糖

空腹血糖是指在未進食至少8小時後測量，此時體內的糖分濃度反映出肝臟所釋放的葡萄糖。空腹血糖的建議控制目標值為 80-130 mg/dL，若數值過高，可能需要增加藥物劑量或調整飲食習慣。

睡前血糖

睡前血糖是指在睡前 2 小時測量，此數值反映出睡前飲食狀況。建議的控制目標值為 90-150 mg/dL，若數值過低，可能需要增加睡前點心或調整晚餐的飲食內容。

其他檢測時機

除了空腹血糖與睡前血糖外，以下時機點的檢測也有助於評估血糖控制狀況：

• 餐前血糖：可在進食前測量，了解藥物控制血糖的狀況。
• 餐後 2 小時血糖：可在進食 2 小時後測量，了解用餐後血糖的變化。

檢測頻率

血糖檢測的頻率會根據個人狀況而有所不同。一般建議糖尿病患者每天進行一次空腹血糖檢測，以及根據需要進行睡前血糖檢測。

注意事項

• 血糖檢測前請務必洗淨雙手。
• 使用乾淨的針頭刺血。
• 將試紙插入血糖機並滴入血滴。
• 等待血糖機顯示讀數。
• 紀錄血糖數值並與醫療團隊討論。