缺乏維生素E會有什麼症狀？
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維生素E缺乏症狀：
非單純美貌問題： 嚴重影響健康，甚至性命。
神經系統受損： 視力模糊、手腳麻木、協調能力下降。
退化性疾病風險增高： 增加阿茲海默症等疾病風險。 現代人長時間用眼及使用電子產品，更易受影響。
唉，維生素E 缺乏症狀喔？ 說真的，以前我還真沒想過這問題有這麼嚴重耶！想說維生素E不就跟什麼皮膚保養有關嗎？結果根本不是這樣，嚇死我了！
說到這個，缺維生素E可不是只有臉不好看這麼簡單啦！ 嘿！這根本是攸關健康的大事，搞不好還會影響到性命欸！ 真的假的？ 聽起來是不是很可怕？
我跟你說喔，缺維生素E最明顯的就是會傷到神經系統。你想想，如果你的視力開始模糊，然後手腳又常常麻掉，走路也開始不穩，那真的... 喔買尬，超恐怖的！ 我之前有個朋友，也是常常喊說手麻，結果檢查出來好像真的是什麼神經方面的問題，想想都覺得可怕。難道... 也跟維生素E有關？ (抓頭)
而且啊，更可怕的還在後面。聽說缺維生素E會增加一些退化性疾病的風險，像是... 阿茲海默症！ 天啊，這真的讓人很擔心耶。我阿嬤就是得了這個病，看她慢慢忘記我們，真的... 心好痛。
尤其，現在我們這些現代人，整天盯著電腦螢幕、滑手機，眼睛早就操到爆了！ 缺維生素E不是更容易出問題嗎？ 想到這裡，我就趕緊去補貨了一些維生素E的保健食品，啊！ 還有堅果啦！ 多吃點堅果應該也不錯吧？ 總之，健康還是顧好一點，不然真的會後悔莫及啊！ 你們說，是不是這個道理啊？
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