發泡錠可以用寶特瓶嗎？

發泡錠維他命C有用嗎？

半夜睡不著，看著天花板...發泡錠維他命C嗎？

• 預防感冒：宋明樺說補充維生素C 也許 有點幫助，但...
• 治療效果：如果已經感冒，喝發泡錠其實 沒有 什麼用。
• 熱水更好：感冒引起不舒服，熱開水反而比較能舒緩。

真的，感冒的時候，與其指望發泡錠，不如多喝點熱水。身體暖暖的，好像比較容易撐過去... 說到底，還是要照顧好自己啊。

發泡錠可以加蜂蜜嗎？

睡不著，腦袋裡一直轉啊轉的… 想起今天喝的諾鈣C發泡錠…

• 加蜂蜜…嗯…其實我有點擔心。 發泡錠本身就帶點甜味，再加蜂蜜，會不會太甜？甜膩的感覺讓我有點不舒服。

• 而且，蜂蜜的成分複雜，跟發泡錠裡面的維生素C和鈣等等，會不會產生什麼交互作用？我查過資料，沒看到明確說不能加，但也沒說可以加，這點讓我有點不安。

• 我今天加了蜂蜜，喝起來是挺好喝的啦，冰冰涼涼的，很舒服。 但現在回想起來，總覺得好像哪裡怪怪的，好像身體反應有點不一樣… 可能是心理作用吧，畢竟也沒什麼明確的科學根據。

• 下次…或許還是不要加蜂蜜好了。 單純的諾鈣C加檸檬汁，已經夠好喝了，而且也比較安心。 多餘的糖分，好像對身體也沒有太多幫助。

總之，發泡錠加蜂蜜，我個人覺得還是算了吧。 至少，以我的經驗，下次我會選擇不加。 這幾天我會注意看看身體狀況，如果出現什麼不適，我會去問問醫生。

發泡錠可以加綠茶嗎？

發泡錠加綠茶？不行！屈臣氏藥師說不行。

欸，我剛看那個屈臣氏藥師的分享，發泡錠不能跟茶一起喝耶！ 為什麼？會沉澱！ 所以，綠茶當然也不行。

重點整理：

• 發泡錠+冷水/溫水=OK
• 發泡錠+熱水=NG！營養成分會壞掉！
• 發泡錠+碳酸飲料/茶=NG！會沉澱！

啊，真的超麻煩欸，記得以前隨便喝就好，現在一堆規定。 還有什麼要注意的？ 我想想…

• 藥師說，服用時間也要注意，看說明書！ 有些可能飯前飯後有差。
• 好像還有什麼… 啊！ 不能跟其他藥一起吃！ 這個很重要，會影響藥效。 要隔開時間服用。

總之，乖乖照說明書上的做就對了，別自己亂搞，不然浪費錢又傷身。 真是的，以前都隨便喝，還好現在才知道這些。 不然一直加綠茶，可能效果打折扣，虧大了。