月經來會不舒服多久？

月經不適的時程

月經來潮所帶來的不適感通常在月經來潮前一周開始，持續至月經開始後約一天。這段期間被稱為經前症候群（PMS），可出現各種身體和心理上的症狀：

• 身體症狀：

  • 水腫
  • 皮膚敏感
  • 便秘
  • 胸部脹痛
  • 頭暈
  • 腰痛

• 心理症狀：

  • 煩躁
  • 無法集中精神

這些症狀的嚴重程度因人而異。有些人可能僅經歷輕微的不適，而另一些人則可能出現嚴重症狀，影響日常活動和人際關係。

經前症候群的症狀通常在月經開始後24小時內緩解。然而，某些人可能在月經期間仍會持續感到不適，例如抽筋、頭痛或噁心。

若經前症候群的症狀嚴重影響生活，建議尋求醫療協助。醫師可能會建議藥物治療或生活方式調整，以緩解症狀。