女生月經來喝什麼湯？

唉，講到月經，真的是女生們的共同語言啊！那個來的時候，肚子悶悶痛痛，有時候還會腰痠背痛，超想賴在床上當一灘爛泥的… （有人懂我的感覺嗎？舉手！）

那時候，最想來一碗暖暖的湯，從胃暖到心裡，真的是人生一大享受！所以啊，身為過來人，我來跟大家分享一下，我個人經期愛喝的湯，保證讓你舒舒服服度過那幾天！

• 紅豆湯： 這個絕對是我的第一名！那個來的時候，超想吃甜的，紅豆湯剛好可以滿足這個小小的慾望，而且啊，它還可以消水腫喔！之前我經期的時候，都會覺得身體腫腫的，喝了紅豆湯真的有比較舒服一點。而且，自己煮超簡單的，紅豆加水丟進電鍋就好啦！只是… 有時候會不小心煮太爛，哈哈！

• 烏骨雞湯： 喔～這個厲害了！以前我阿嬤都會煮給我喝，她說可以補血益陰，改善虛寒體質。其實我也不知道有沒有這麼神奇啦，但喝下去就是覺得很舒服，而且烏骨雞的肉好嫩好好吃！只是…自己燉真的有點麻煩，還是媽媽煮的最好喝！

• 薑絲魚湯： 這個是外食族的好朋友！有時候在外面，沒辦法自己煮，薑絲魚湯就是一個很好的選擇。薑可以促進消化，緩解經痛，而且魚肉又很健康！但… 我個人是比較怕魚刺啦，所以喝的時候都要很小心！有時候會想說，如果可以全部都去刺就好了… （有人跟我一樣嗎？）

好啦，以上就是我個人經期愛喝的三種湯！每個人的體質不一樣，適合的湯也不一樣，大家可以自己試試看，找到最適合自己的喔！希望大家都可以舒舒服服度過每個月的那幾天啦！????