吃完藥多久可以吃維他命？
服藥後多久才能服用維生素？
吼唷，藥跟維他命喔？ 我跟你說啦，我之前吃藥的時候，醫生伯伯是跟我說最好隔開兩個小時以上，這樣比較保險啦。不然有些藥跟營養品會打架，效果就不好惹。
像我如果早上要吃藥，晚上也要吃藥，那我就會在中午的時候吞維他命。之前在台北中山區的藥局，藥師也是這樣跟我建議的，說這樣比較不會互相影響。
而且齁，我朋友上次去10/10 HOPE買維他命的時候（大概是去年年底吧），裡面的櫃姐也是說最好隔開吃，這樣吸收比較好，不然就浪費了捏！
藥物跟保健食品要隔多久？
深夜裡，時間好像變得特別慢。
藥物和保健食品，最好隔開 1-2 小時再吃。這點很重要。
吃之前，問問醫生、藥師，或營養師，總是比較安心。
- 他們知道什麼對你最好。
有時候覺得，身體裡面好多小小的化學反應，搞不好會打架。隔開吃，至少可以減少這種可能性。
畢竟，是自己的身體，要好好照顧。
健康食品可以跟藥品一起吃嗎？
哈囉！想同時吃健康食品和藥？這問題啊，就像問「大象能不能跟螞蟻一起住電梯」一樣刺激！答案是：不一定！
重點來了，這跟「健康食品是什麼」和「你吃的藥是啥」有絕對關係！
藥品是藥品，健康食品是健康食品： 它們根本不是一家人！有些健康食品可能跟某些藥物有交互作用，嚴重的話，比「隔壁老王偷吃你家榴槤」還嚴重！例如：魚油跟抗凝血劑，簡直是天雷勾動地火，一個不小心，你就變成「血流成河」的戲劇主角了！
劑量很重要，別當盤子： 不管是藥還是保健食品，別當盤子一樣猛灌！適量就好！ 過猶不及，這道理你阿嬤都懂！你想變成綠巨人浩克嗎？ 別忘了，每個人生理狀況不同，吃之前問問醫生或藥師，比你問Google還靠譜！
時間差很重要： 有些藥物和保健食品一起吃，會降低藥效，或是增加副作用的機率。時間間隔至少一小時，像「追趕逃亡的歹徒」一樣，要拉開距離！
總之，別自己當醫生！ 吃藥跟吃健康食品，最好先諮詢專業人士，別當「實驗白老鼠」！ 別為了省事，把身體搞壞了，到時候花更多錢、更多時間治療，那才叫「得不償失」！ 記住：你的身體，你做主，但要「聰明」地做主！
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