不同功效的益生菌可以一起吃嗎？

欸，你知道嗎？我最近一直在想這個益生菌的事情耶。就是啊，不同功效的益生菌可以一起吃嗎？會不會…嗯…衝突？就像中藥一樣，有些藥材不能一起吃？ 我之前還真的有點擔心，想說吃了消化道的，然後又吃調整體質的，會不會… 搞得身體亂七八糟的？

結果啊，我查了一下，發現… 居然可以混搭！真的假的？(眼睛瞪大) 好像… 還蠻方便的耶！不用想那麼多，想吃就吃，哈！

就是說啊，消化保健的、調整體質的、還有那個…女生私密保養的，甚至連身心保養的益生菌，通通可以一起吃！ 沒有衝突性耶！ 突然覺得自己以前好傻喔，想那麼多幹嘛？(拍額頭)

而且啊，我還看到有人說，不同的益生菌產品混合吃，也是OK的！ 這樣就不用瓶瓶罐罐一堆，帶出門也方便多了。像是… 我之前去日本玩，就帶了三種不同的益生菌，每天都吃，覺得…好像… 嗯… 肚子比較舒服？(歪頭想了一下) 也可能是心理作用啦，哈哈！

不過重點是，聽說這樣多種益生菌一起服用，還能發揮什麼… 協同作用！ 提升整體的保健效果！ 聽起來很厲害的樣子！ 但是… 但是喔！ 還是要看一下產品建議用量啦！ 不要以為好就拼命吃，吃到拉肚子就不好了。 之前我朋友就是這樣，一天吃了一大堆，結果… 你知道的…(遮嘴偷笑)。

總之，益生菌混搭OK！ 方便又有效！ 但記得適量就好喔！ 不要像我朋友一樣… (再次偷笑)