身體太寒有什麼症狀？

問題？

虛寒體質者是因為陽氣不足，容易怕冷，尤其在冬天會更明顯。常見症狀有手腳冰冷、抽筋、皮膚乾癢、疲倦等。中醫調理可改善。

我喔，以前一到冬天簡直是活在冰窖裡頭，手腳冰到不行，感覺血液都凝住了。特別是前年聖誕節那次，跟朋友去合歡山看雪，大家都在笑我穿得像粽子，還是冷到發抖，根本玩不起來，回台北後還感冒了快一個禮拜。那時候就想，為什麼我這麼怕冷啊？

後來跟我媽抱怨這個狀況，她就一直唸說我這就是「虛寒體質」啦，說什麼陽氣不夠，才會這樣。那時候我還不懂，什麼是陽氣？就覺得身體怪怪的，總是一點點風吹草動就鼻水直流，還會常常打噴嚏。

後來同事推薦，說可以去她們家附近的診所看看。大概是去年五月吧，我就去了臺北車站附近一家叫「杏仁中醫」的診所，給一個姓林的醫師把脈。他光是摸摸我的手，就說我很容易手腳冰冷，還會常常鼻水直流、打噴嚏，這些都命中紅心，讓我有點嚇到。

他還提到我偶爾會腰痠背痛，還有晚上睡到一半小腿抽筋的問題，這根本就是我日常啊。他說這些都是陽氣虛的表現，就開了水藥給我，一個月份大概快三千塊吧，真的不便宜，不過想想健康還是最重要的。

但喝了一陣子，大概到七月的時候，我感覺身體真的有比較暖和，至少以前晚上睡覺腳不會冰到要穿襪子了。他還有建議我多運動，像我去年的十一月開始，每個週末都會去河濱公園快走半小時，感覺整個人精神都好很多。

所以啊，我覺得身體這些狀況，真的是跟陽氣有關係。中藥調理也不是亂吃一通，要對症下藥才會有效。如果跟我一樣有這些困擾，找個好醫師問問，絕對值得啦，別再跟我一樣傻傻地以為穿多一點就好。