腸炎可以吃益生菌嗎？

唉，腸胃炎喔…想到就怕！肚子絞痛、上吐下瀉，整個人虛脫到不行，誰受得了啊？ 我之前也中標過幾次，那種感覺，唉…不提也罷！????

說到益生菌，平常我還蠻常吃的啦，覺得對腸胃蠻有幫助的，嗯…應該啦。 就感覺比較順暢這樣。 但是，腸胃炎的時候到底能不能吃？ 我自己是不太敢亂吃耶。 你想想看喔，腸胃都已經發炎這麼不舒服了，再塞一堆菌進去，它負荷得了嗎？ 會不會更糟啊？????

網路上是說，益生菌可以調整腸道菌叢，聽起來好像很厲害。 但腸胃炎的時候，尤其是病毒感染那種，吃益生菌真的有效嗎？ 我自己是覺得…好像幫助不大耶。 之前有一次，得了諾羅病毒，吐到天昏地暗，那時候吃益生菌，感覺… 呃… 好像沒啥用，還是一直跑廁所。 後來醫生也說，病毒性的腸胃炎，主要還是讓腸胃休息比較重要，吃益生菌的效果有限。

如果是細菌感染引起的腸胃炎，或許… 或許啦，益生菌可能有點幫助？ 我之前食物中毒，就是那種上吐下瀉，超慘的！ 那時候醫生有開一些藥，然後我也有吃一點益生菌，好像…恢復得比較快一點？ 不過我也不敢確定是不是益生菌的功勞，搞不好是藥的效果比較大。 ????‍♀️ 總之啦，腸胃炎的時候，還是乖乖看醫生比較保險啦！ 別像我之前，想說自己撐一下就好，結果拖了好幾天，差點脫水送醫院，真的是… 唉，說多了都是淚啊！???? 網路上的資訊看看就好，真的不舒服還是要找專業的醫生比較安心！